<p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 因当前疫情防控形势严峻，为贯彻落实疫情防控指挥部防控政策，切实保障广大师生身体健康和生命安全，阻断新型冠状病毒在校内传播，积极响应上级文件精神实行居家观察。特殊时期，让我们家园密切配合，共促孩子宅家生活快乐而有意义！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">幼儿在家一日生活指南</b></p> 1、晨起活动 <p class="ql-block">（7:30～8:00）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">尝试自己穿衣服、袜子、鞋子，学会自己上厕所。</p> 2、早餐时间 <p class="ql-block">（8:00～8:30）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">愉快、独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1、餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”。</p><p class="ql-block">2、合理安排餐点，让孩子养成定点定时定量的进餐习惯。</p><p class="ql-block">3、帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确地使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> 3、在家劳动 <p class="ql-block">（8:30～9:00）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">1、鼓励孩子帮助家人做一些力所能及的事，如自己收拾玩具，收拾餐具等，成为家里的小帮手。</p><p class="ql-block">2、培养孩子的家庭责任意识。</p> 4、学习时光 <p class="ql-block">（9:00～9:40）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">一起引导幼儿打卡老师分享的小任务，学习结束时、及时与幼儿回顾交谈学习内容。</p> 5、点心时间 <p class="ql-block">（9:40～10:10）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">加餐时间到，吃点水果、小点心，搭配牛奶、豆浆，补充一点能量吧！</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1、提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block">2、与幼儿共同准备，为幼儿创造收拾整理机会，培养自我服务能力。</p> 6、活动时间 <p class="ql-block">（10:10～10:40）</p><p class="ql-block">建议：</p><p class="ql-block">在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力！让我们跟着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳！</p><p class="ql-block">例如：推物品走；用瓶子做障碍，练习绕障碍跑；原地向上跳和兔子跳；学拍篮球、相互滚接等。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1、运动前可以先做热身运动，根据孩子的动作发展水平合理地开展运动。</p><p class="ql-block">2、家长可以和幼儿晚一些适宜室内体育游戏，在可以室外的条件下，增加体育活动，注意做好防护。</p> 7、午餐、散步时间 <p class="ql-block">（11:00～12:00）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净，引导幼儿不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p> 8、午睡时间 <p class="ql-block">（12:30～14:30）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">养成良好的午睡习惯，让幼儿独立入睡。午睡后根据幼儿实际情况，鼓励幼儿自己穿衣服。</p> 9、下午点心时间 <p class="ql-block">（14:40～15:00）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">午睡时间结束，该起床啦！喝点水，吃点点心，补充一下能量吧！</p> 10、亲子游戏 <p class="ql-block">（15:00～16:00）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">宝贝和爸爸妈妈或者家人一起玩搭积木、拼图、运动小游戏。</p> 11、自主游戏 <p class="ql-block">（16:00～17:00）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1、让孩子自主选择喜欢的玩具，提前告知游戏的时长。</p><p class="ql-block">2、记得游戏结束后要让孩子自己整理玩具。</p> 12、晚餐时间 <p class="ql-block">（17:30～19:00）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p> 13、亲子时光 <p class="ql-block">（19:00～20:30）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">挑选一些有简单漫画类的绘本，可以是一段小故事；家长可读故事给孩子听，重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。</p> 14、睡前洗漱 <p class="ql-block">（20:30～21:00）</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">累了一天了，让我们泡一泡小脚丫，认真刷牙洗脸，舒舒服服地准备睡觉啦。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1、在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2、指导孩子有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block">3、孩子在家也要按时睡觉，睡前可以听一听轻音乐或讲述晚安故事，帮助孩子进入甜蜜的梦乡。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的各位家长，疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。</p><p class="ql-block"> 请家长和小朋友们大手牵小手，在家一起做亲子活动，帮助孩子养成良好的生活作息习惯，同时感谢各位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！让我们齐心协力、共克时艰、战胜病毒、赢得胜利！</p>