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郑州安美星河服务微信：1107376360重要的一点是，你能不能找对人，不要找一些所谓的中间商，有差价不说，去面诊的时候连医生都见不到，都是一些所谓的咨询师给你面诊的，一定要直接找负责人，直接安排医生一对一面诊，价格肯定是成本价吧，而且你啥事直接给医院沟通，安全放心有保障，加的时候一定要备注上医院名称，要不然院方不会通过你的，聪明点别踩坑。 日常护肤美容小技巧有哪些？

再精致的妆容，也要皮肤好。我们在护肤方面要谨慎得多，比如敏感肌，油性皮肤，干性皮肤。每个仙女都希望自己的皮肤变得清澈，这样才能给予针对性的护理。但是，千千发现很多小仙女在护肤的定位上犯了一个错误，盲目选择大牌、贵的护肤品，而忽略了一些护肤技巧。

我们看到那些皮肤细嫩的人在选择护肤品上花费的精力较少，而更多的是在一些日常的小行为上。比如跑步，多喝水，戒糖等。能比护肤品更明显的改善皮肤。所以，想要培养好皮肤，一定要坚持20个护肤小技巧。做到一半以上都不容易，你的皮肤也不会差到哪去。

护肤小贴士

1.不要熬夜。

对于女生来说，要让皮肤保持最佳状态，最重要的是要保持充足的睡眠时间。这样可以让皮肤有一个松弛的空隙，皮肤也需要修复。最佳的修复时间是入睡的时候，所以充足的睡眠是良好皮肤基础的保证。

2.多喝开水。

日常生活中，一天喝八杯水不是空穴来风。女生在日常生活中要多喝温水。喝水可以排除体内毒素，让皮肤保持极好的状态。

3.继续跑。

建议女生可以选择多跑步多流汗排出毒素，可以避免脸上长痘痘。而且对保持健康有好处。

4.适当练习瑜伽。

女生练瑜伽可以保持身体的柔韧性，瑜伽可以让女性的心态一直处于平和的状态。平和的状态有利于女性皮肤的保养。

护肤小贴士

5.不要吃含糖量过高的食物。

女性衰老的一大原因是含糖量过高，抗糖化也成为抗衰老的热门话题。不仅护肤品要用抗糖，关键是不要吃含糖量过高的食物。这样可以从根本上减缓老龄化的到来。

6、注意防止啸叫。

生活中一定要做好防晒工作。如果外出，要提前涂好防晒霜，避免阳光中的紫外线到达皮肤，容易导致皮肤老化。

7.合理饮食。

建议日常饮食以清淡为主，多吃富含维生素和高蛋白的食物，有助于敏感肌肤的保养。

8.注意卸妆。

不卸妆会堵塞毛孔，这也是长痘痘的原因。痘痘反复生长使皮肤松弛，毛孔粗大。

9.注意洗脸。

空气中的灰尘和细菌每天都会粘在我们的皮肤上，长此以往会导致毛孔堵塞，引发一系列皮肤问题。

护肤小贴士

10.洗完之后涂护手霜。

是有手的女生的第二张脸。只要日常注意涂护手霜，就能保持白嫩。

11、经常更换被套枕套。

女生也要经常更换枕套和被套。如果使用枕套和被套，应避免大量细菌和螨虫与我们的皮肤接触。

12.定期去角质。

想要护肤奏效，一定要注意定期去角质，把老化的皮肤去掉，这样才能让皮肤保持白嫩的状态。

13.定期去美容院。

现在美容院越来越发达，其实也起到了一定的作用。在日常生活中，建议女生去美容院进行一些医疗，这将有助于保持皮肤的最佳状态。

14.适度减肥

都说胖是女人的原罪，所以女人要想保持皮肤光滑细腻，一定要注意减肥，不然会给人油腻的感觉。