远离疾病，健康成长——海区五小冬季传染病预防知识宣传

党建引领•启德铸魂

家长朋友们：

秋冬季是呼吸道传染病的季节，这些传染病大多是可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。我们要对秋冬季常见的传染病及其预防措施有所了解。

一、秋冬交替之际有哪些常见传染病呢？

1.麻疹；

2.流行性感冒；

3.流行性腮腺炎；

4.手足口病；

5.水痘等传染性疾病

二、这些传染病都有哪些症状呢？

1.麻疹：是一种传染性疾病，通常先出现类似上呼吸道感染的症状，如发热、咳嗽等，随后越来越严重，可能出现高热，脸上身上出现红色皮疹。

2.流行性感冒：主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。

3.流行性腮腺炎：低热、恶心、感觉过敏、腮腺肿胀、食欲不振、咽痛、易倦感、脸部肌肉酸痛。

4.手足口病：是由多种肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。

5.水痘：是由水痘-带状疱疹病毒引起的原发感染，是以较轻的全身症状和皮肤粘膜上分批出现的斑疹、丘疹、水疱和痂疹为特征的急性传染性皮肤病。一般症状较轻，可有低热、头痛、流涕、食欲不振等上呼吸道感染症状。

三、主要预防措施及健康习惯

1.家居环境。每天开窗多通风，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物；每天清洁家居，保持家居环境和物品清洁卫生。

2.个人卫生-勤洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

3.注意防寒保暖，随时增减衣物，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

4.多喝水。冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

5.毛巾采用一人一巾用的原则，使用后悬挂在通风干燥处。

6.养成良好的生活规律，保持充足的睡眠，适量运动，平衡膳食。保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降;注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

7.早发现、早治疗。如遇身体不适请及时就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。