<p class="ql-block">疫情下怎样疏导我们的情绪?</p><p class="ql-block"> 我们可以加强防护，通过调节心理情绪、培养积极情绪的方法缓解这些过度反应，增加抵抗疫情的能力。</p> <p class="ql-block">11月7日，我们专题召开心理健康教育主题班队会，为处在居家线上学习的孩子们排忧解难。</p> <p class="ql-block"> 课上，同学们积极交流自己的困惑苦闷，大家用谈话的方式，生生之间互帮互助互相支招，师生之间打开心扉，互相从内心去体会对方的情绪，课堂画面感人至深。</p> <p class="ql-block"> 班队会结束之际，还有同学大胆支召，用我们正在学习的课本知识来设计图形，从而达到解除压力的效果。同学们一呼百应，纷纷拿起尺规，设计自己心仪的图案。</p> <p class="ql-block"> 此外，同学们还告诉我，三年的疫情，时不时的居家学习，已经让他们懂得父母的不易，更知道了如何安排自己的居家生活和学习。自己已经能够主动做一些家务，主动锻炼身体，自主阅读等等。同学们还说：只要生活规律，学习自律，就不会有不良情绪。一定要用良好的情绪对待身边发生的一切事物。</p>