关注心理健康让爱伴我同行

西山乡中心学校思政处

受新冠肺炎疫情影响，长时间居家参与线上教学的中小学生正常的学习和生活受到影响，容易产生恐慌、焦虑等应激反应，部分学生面临学习能力下降、学习适应力不强等问题的困扰。 　　针对此现象，西山乡中心学校校长贺峰做出指示：当前形势下所有师生要积极适应网络时代教育教学新形势，将线上心理健康教育作为传统线下心理健康教育延伸拓展，创新育人方式，改进育人方法，提升育人质量，着力培养中小学生良好心理素质和自尊自信、理性平和、积极乐观、健康向上的心理品质，有效缓解疫情防控、课业负担、人际交往、考试焦虑等方面压力，解决“疫情”背景下线上教学期间中小学生心理健康问题，促进中小学生身心和谐可持续发展。 　　主管德育副校长朱海安进行了统一安排部署： 小学阶段 　　适合采用心理班会短课或心理微课、小视频的方式开展教育。指导学生学会基础的学习方法，如制定学习目标与计划，学会预习与复习、学会合理安排时间、培养自我管理能力，还可培养自主学习、自律的品质。 初中阶段 　　1.加强养成教育，开展学习方法指导，培养良好学习习惯;加强心理辅导、情绪认知、自我意识教育、青春期教育;引导学生学会识别和筛选信息，正确合理地使用网路与手机学习，学会劳逸结合，注意身心健康;引导学生分享生命感悟，探索价值观，寻找生命意义等。 2.重视压力调节，对目标计划制定和完成进行辅导，同时对学生开展时间管理策略、学习方法的总结和归纳、学习目的及态度的指导，培养和发展独立学习能力。此外，尤其注意引导学生觉察自我情绪变化，教授合理宣泄和表达情绪方法，指导学生正确面对考试焦虑及掌握相关应对方法，介绍心理困惑求助渠道和方式等。 希望能在线上为同学们答疑解惑，解决心理问题。西山乡中心学校心理辅导兼职教师李斌联系方式：18197349102QQ:425404002邮箱:425404002@qq.com 　　我们的心愿是一致的，都希望孩子能在一个健康、温暖的环境下快快乐乐成长，希望各位家长不要因为此次疫情而忽略了孩子的心理成长。在今后的工作中，西山乡中心学校将继续与家长们相互促进，让孩子在健康的心理环境中茁壮成长。