<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 妃.瑜伽</span></p> <p class="ql-block">淡然优雅的妃妃老师</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">学员风采</span></p> <p class="ql-block">吸气延展脊柱，呼气躯干向前向下。</p> <p class="ql-block">拉伸腿部肌肉和关节，增加脊柱的柔软度和力量性。</p> <p class="ql-block">学员在妃妃老师的引导下，将呼吸带入体式中，体会心灵深处的宁静与祥和，感受身体每一个细小肌肉群的变化带给全身的能量。</p> <p class="ql-block">妃妃老师认真的引导学员由浅到深，循序渐进的体式授教，并耐心不厌其烦的纠正学生错误体位。</p> <p class="ql-block">始于喜欢，终于坚持，保持热爱“瑜”生有你，“伽”倍快乐👯</p> <p class="ql-block">2022年11月6日马鹿山公园大草坪户外课堂视频</p>