<p class="ql-block"> 疫情给我们的生活带来了很多的改变，在实施居家防护的同时，保持良好稳定的情绪，以积极的心态应对，对于增强免疫力有着无可替代的作用。因此，引导幼儿保持乐观的心态，合理安排学习和生活，做好“心理防疫”尤为重要。那么幼儿在居家过程中可能会出现哪些异常表现？我们又该如何应对呢？</p> 异常情绪 <p class="ql-block">❤️情绪多变</p><p class="ql-block"> 由于长时间待在家里，不能外出玩耍，孩子可能会出现焦虑、易怒、爱哭闹等情绪。另外，大人出于对疫情问题的担忧，也会表现出焦虑，从而传染给孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">❤️行为方面</p><p class="ql-block"> 比较多的孩子会在家里捣乱、乱跑乱跳、爬上爬下，大声喊叫等。有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于玩耍与医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；有些孩子可能变得更依赖家长，原本具备的能力下降或消失。</p> <p class="ql-block">❤️生理方面</p><p class="ql-block"> 由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。</p> 如何疏导 <p class="ql-block">❤️大人情绪稳定是前提。</p><p class="ql-block"> 长时间居家，孩子的情绪来源于很多方面，其中家长的情绪对于儿童的影响非常重要，一方面，直接影响孩子的情绪，另一方面，导致家长无法采取有效的措施正确地帮助孩子。因此大人应该首先调整好自己的情绪，才能帮助孩子顺利地度过心理危机。</p> <p class="ql-block">❤️亲近孩子。</p><p class="ql-block"> 多与孩子身体接触：抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。</p> <p class="ql-block">❤️陪伴孩子。</p><p class="ql-block"> 不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴孩子，做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解他们的紧张情绪。</p> <p class="ql-block">❤️及时排解孩子的情绪。</p><p class="ql-block"> 如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导，引导他们说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。</p><p class="ql-block"> 关于运动，老师建议家长和宝贝们利用家里现有的材料做一些体育小游戏。不仅促进孩子动作技能的发展，也让孩子在快乐的体育游戏中心情得到放松！</p> <p class="ql-block">❤️情绪转移。</p><p class="ql-block"> 通过分享绘本故事、诗词诵读、儿歌等来舒缓紧张的情绪，激发孩子对美好生活的向往。绘本是孩子最好的朋友，孩子可以在阅读的过程中放松心情，并感受其中蕴含的道理。下面是为小朋友推荐几本关于情绪疏导的绘本，居家生活期间，家长们可以带领小朋友一起阅读以下⬇️绘本故事：</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 《我的情绪小怪兽》</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 《我不想生气》</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 《把坏脾气收起来》</span></p> 注意事项 <p class="ql-block">①.要多一些耐心。家长要多倾听孩子说说心里话，特别是年龄小不会表达的孩子，他们往往就是通过哭闹来抗议。要多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听。</p> <p class="ql-block">②.要多一些鼓励。家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大人还是孩子都承担着一些心理压力，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子健康的心理状态。</p> <p class="ql-block">③.要多一些了解。家长只有走进孩子的心理世界，才会发现他们真正需要的是什么，疫情期间，因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭，更要注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会多一些关爱。</p> <p class="ql-block">这段特殊的日子，</p><p class="ql-block">👨👩👧👦在孩子们的成长历程中，</p><p class="ql-block">👣必将留下一段非同寻常的印记。</p><p class="ql-block">🌫风雨终会过去，</p><p class="ql-block">⛅️阳光终能到来！</p><p class="ql-block">🤝让我们携手并进，</p><p class="ql-block">🎈共待云开“疫”散！</p> <p class="ql-block">图文：魏有芳</p><p class="ql-block">编辑：魏有芳</p>