<p class="ql-block"> 立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”“寒衣节”、“丰收节” 等风俗活动。此时，在北方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。</p><p class="ql-block"> 立冬是十月的大节，汉魏时期，这天天子要亲率群臣迎接冬气，对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤，保护生灵，鼓励民众抵御外敌或恶寇的掠夺与侵袭，在中国民问有祭祖、饮宴、卜岁等风俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与体息的酬劳。</p> <p class="ql-block"> 立冬出现在每年的11月7日或8日。最早立冬就是为了确立冬季，后来人们习惯了二十四</p><p class="ql-block">节气，到了立冬节气，就知道冬季的正式到来</p><p class="ql-block">了。我国传统的四季划分是以二十四节气中的</p><p class="ql-block">“四立”作为四季的始点。立，表示冬季自此开</p><p class="ql-block">始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏</p><p class="ql-block">起来的含意，中国传统上把立冬作为冬季的开</p><p class="ql-block">始。立冬字面上来说是这样的，但是我国幅员</p><p class="ql-block">辽阔，不同的地理位置，气候不一样，所以即</p><p class="ql-block">使立冬了，有些地区气温依然很高。</p> <p class="ql-block">老师和小朋友们一起了解了关于立冬的一些知识，我们一起来看一下吧！</p> <p class="ql-block"> ❄️立冬-节气体会❄️</p><p class="ql-block"> 要说到体会深刻，有什么比亲自动手更能表达的呢？</p><p class="ql-block">小朋友们通过绘画、手工等形式展现了他们所感受到的立冬节气，呈现了极具特色的立冬美景。</p> <p class="ql-block">飞翔二班带来—跳舞的水饺🥟</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">飞翔三班带来—糖葫芦串</p> <p class="ql-block">苗苗班小朋友带来的热腾腾的饺子🥟</p> <p class="ql-block"> 今天立冬，冬季自此开始，春耕夏耘秋收冬藏，蓄能积势，孕育未来。冬季最美的花一定是不畏严寒的梅花，小朋友们学着画出来的梅花是中国四大名花之首，与兰花，竹子，菊花一起列为四君子，与松、竹并称为“岁寒三友”，在中国传统文化中，梅以它的高洁，坚强，谦虛的品格，给人以立志奋发的激励，在严寒中，梅开百花之先，独天下而春。</p> <p class="ql-block">吃饺子</p><p class="ql-block"> 为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于"交子之时"的说法。大年三十是1日年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故交子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗。</p> <p class="ql-block"> 在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来。</p> <p class="ql-block">希望班小朋友带来的立冬绘画板报</p> <p class="ql-block">小朋友们，你们还知道“立冬”有哪些习俗吗？</p> <p class="ql-block">节气习俗—贺冬</p><p class="ql-block"> 立冬与立春、立夏、立秋合称四立，“立“是建立、开始的意思，作为~四立”之一的重要节气，立冬是我国民问非常重视的季节节点之一立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。</p><p class="ql-block">立冬是十月的大节，在中国民间有祭祖、饮宴</p><p class="ql-block">卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和贵任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。</p> <p class="ql-block">补冬</p><p class="ql-block"> 在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。</p> <p class="ql-block">酿黄酒</p><p class="ql-block"> 绍兴黄酒全国闻名每年立冬就是绍兴黄酒开酿的最佳时节立冬后鉴湖水沉淀物下沉、水体清冽、气温低不仅可有效地抑制杂菌繁殖，还能使酒在低温发酵过程中形成良好的风味。绍兴黄酒酿制技艺也在06年被列入国家级非物质文化遗产。</p> <p class="ql-block"> 今天是我国传统节气立冬。进入冬季后，气温明显下降，昼夜温差大实，大部分地区气温已大幅度降低并伴有大风专，寒冷的冬天，请家长们做好孩子的保暖工作！其实，冬季同其他三个季节一样，也是四季轮回中的环节之一。只要我们掌握好冬季保健的小常识，注意</p><p class="ql-block">冬季保健的各种问题．相信孩子会度过一个快乐健康的冬天。以下有几方面的温馨提示，希望家长们注意：</p> <p class="ql-block"> 🐷饮食护理🥬🍎</p><p class="ql-block">1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block">2、孩子饮食以蔬菜 色为主，适量添加肉食</p><p class="ql-block">避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗷等症状。</p><p class="ql-block">3、冬季应多吃富含维生素的食物．旦已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</p><p class="ql-block">4、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口千、鼻干和咽干等缺水症状。</p> <p class="ql-block">日常护理</p><p class="ql-block">1、及时给孩子增添衣服祥，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</p><p class="ql-block">2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红胂、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。</p><p class="ql-block">3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。</p><p class="ql-block">4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。</p> <p class="ql-block"> 😷疾病预防🤧</p><p class="ql-block">1.保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于2次，每次15-30分钟;及时打扫房间，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。</p><p class="ql-block">2、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多反而招致感冒。</p><p class="ql-block">3、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激．避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。</p><p class="ql-block">4 冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。一定要让孩子养成饭前便后及洗手的习惯。</p><p class="ql-block">5、为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请家长第一时间和班级老师进行沟通。</p> <p class="ql-block"> 二十四节气主题教育活动，让孩子在愉快的实践中体验、感悟，从而发挥教育的情感教育功能，让祖国的传统历史文化与美德能代代弘扬与传承，让民族文化根植于每个孩子幼小的心田。</p>