节气介绍 <p class="ql-block"> 立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准，传统上为冬天的第一个节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。</p> 立冬三候 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一侯水始冰</span></p><p class="ql-block"> 气温下降到一定时候，水面便开始逐渐凝结，河面变得越来越纯净安宁。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">二侯地始动</span></p><p class="ql-block"> 薄薄的一层霜，时隐时现地出现在湿润的土地上。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">三侯雉入大水为蜃</span></p><p class="ql-block"> 冬天一到，野鸡蛰伏了，而蜃类会大量繁殖，古人不禁幻想：野鸡到了冬天是不是都变成了蜃？</p> 立冬习俗 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 祭冬神</span></p><p class="ql-block"> 传说冬神玄冥，皇帝之孙也。其身形怪异，能刮起使人得疫病的“厉风”。故立冬之时，天子率众臣祭玄冥于北郊，以求冬神庇佑，无生大事，平安过冬。即使是现在，也有立冬这天祭拜先祖的传统。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">贺冬</span></p><p class="ql-block"> 在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 补冬</span></p><p class="ql-block"> “立冬补冬、补嘴空”，民间有立冬补冬的习俗，人们倾向进食可以驱寒的食物。吃些鸡鸭鱼肉等滋阴补阳，热量较高的食物，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。</p> 立冬温馨提示 <p class="ql-block"> 立冬是我国传统节气。随着立冬的到来，北方大部分地区气温将大幅度降低并伴有大风，昼夜温差大，寒冷的冬天即将到来，请广大家长朋友做好孩子的保暖工作。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">日常护理</span></p><p class="ql-block"> 1.及时给孩子增添衣服，注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</p><p class="ql-block"> 2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。</p><p class="ql-block"> 3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。</p><p class="ql-block"> 4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">饮食护理</span></p><p class="ql-block"> 1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block"> 2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</p><p class="ql-block"> 3.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</p><p class="ql-block"> 4.及时补充水分，冬季气候干燥，加上室内气温较高，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">与立春、立夏、立秋一样</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">立冬代表着另一个季节的开始</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">进入立冬节气后</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">气候便一路向寒了……</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">稿件编辑｜张蕊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">稿件审核｜刘转宜</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">电话：（029）-85282688</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">18066539179</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">18991287556</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">园所地址｜长安区韦曲老街9号</p>