疫情防控心理健康疏导——平遥县第三幼儿园

平遥县第三幼儿园

亲爱的家长朋友： 突如其来的疫情，打乱了我们的生活节奏。在这静默期间，幼儿的日常生活也出现了微妙的变化，我们除了做好科学的自我防护，还要注意孩子的心理健康。平遥县第三幼儿园为家长、幼儿准备心理疏导小贴士供大家参考。让我们一起陪伴幼儿度过防疫时光~ 幼儿篇当孩子不肯做核酸 首先做好解释。恐惧来源于未知，采样前和孩子讲清楚采核酸的方式和体验。 其次树立榜样作用。父母带着孩子做核酸时，父母带头做。 再次积极鼓励，增强暗示。表扬孩子既往做过的勇敢成功的事情，让他回忆美好的体验，给他鼓励。同时暗示他是小英雄，如新冠怪兽很狡猾到处躲藏，做核酸就是看怪兽有没有藏在你这里，要勇敢和医生合作，不给怪兽机会。 幼儿居家可能产生的问题 情绪方面长时间不能自由随意的出门游玩，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷;有些孩子可能会觉得受限制，感觉不自由；有些孩子可能会变得紧张、焦虑、频繁洗手或上厕所；还有的孩子可能会过分担心自己的身体情况。 行为方面有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣、反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于扮演医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有些孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；还有些孩子可能变得更依赖家长，原本具备的能力逐渐下降或消失…… 生理方面由于情绪上的紧张，运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。 如何进行心理疏导 多与孩子身体接触。如：抚摸、牵手、一个拥抱或者一个亲吻等，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。 不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴孩子。做他喜欢的游戏、讲个故事、一起玩耍等，缓解他们的紧张情绪。 如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导，引导他们说出心里话，宣泄心中的不良情绪。 通过分享绘本故事、诗词诵读、儿歌等来舒缓紧张的情绪，激发孩子对美好生活的向往。 家长篇 在疫情未全面解除形势下，我们出现的紧张、恐惧和焦虑等情绪反应都是正常的，而且适度的焦虑可以让自己对防止新冠病毒保持必要的警惕，总之，你的焦虑很正常。疫情期间，除了关注孩子，家长们自己可以通过以下几点建议来调适自己的心理。 1.获取真实信息，适度关注疫情。 家长要客观、正确地了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。 2.放松心态，给予安全感。 家长朋友们要保持平和的心态，为孩子营造一个宽松、温馨的家庭环境，在于孩子沟通时，注意自己的情绪和表达方式，正面积极的引导孩子，增强孩子的安全感，让幼儿感受到来自父母和家庭的爱与温暖。 3.用心陪伴，给予心理支持。家长朋友们应积极陪伴孩子玩益智游戏、亲子游戏，增进亲子感情。利用这段与孩子朝夕相处的，又很难得的宝贵时间，积极开展亲子阅读活动，培养孩子的阅读兴趣和能力。 4.安全防疫，做好榜样。做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护措施，给孩子树立良好的行为榜样。 下面4种小方法，相信能帮助大家筑起一道无形的“心灵防护墙”。 这段特殊的日子，在孩子们的成长历程中，必将留下一段非同寻常的印记。风雨终会过去，阳光终能到来！让我们携手并进，共待云开“疫”散！