<p class="ql-block"> 立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。立，为开始之意，立冬便表示冬季的开始。日期为每年公历11月7-8日之间交节。</p><p class="ql-block"> 立冬在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。在南方，人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在北方，人们爱吃饺子。</p> 主题教育 <p class="ql-block"> 俗话说：“ 立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。” 据说，早在东汉末年饺子就出现了。只不过那时的饺子和现在的馄饨差不多，直到唐代才和现在一样。</p> 绘立冬 <p class="ql-block"> 立冬到，孩子们对立冬充满了遐想，将自己的想法通通跃然于纸上，每一次颜色的碰撞与线条的交汇，都代表了孩子的美好向往。</p> 包饺子 <p class="ql-block"> 立冬称为“秋冬之交”，“交”谐音“饺”，因此也有立冬吃饺子的习俗，孩子们在制作与分享、品尝饺子的过程中，感受中华民族的传统文化。</p> 腌萝卜 <p class="ql-block"> 立冬一过就到了一年中最佳“腌菜”的季节，中班的小朋友们一到早就忙活了起来，洗的洗、切的切、腌的腌，忙得不亦悦乎。</p> 迎冬 <p class="ql-block"> 立冬到，骤降的温度，让人防不胜防，除了及时增添衣物，还需要锻炼一个强健的身体。</p> 温馨提示 <p class="ql-block" style="text-align: center;">饮食护理</p><p class="ql-block"> 1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block"> 2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</p><p class="ql-block"> 3.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</p><p class="ql-block"> 4.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">日常护理</p><p class="ql-block"> 1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</p><p class="ql-block"> 2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。</p><p class="ql-block"> 3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。</p><p class="ql-block"> 4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。</p> <p class="ql-block"> 此次主题活动，增加了孩子们对“ 立冬” 节气、习俗等方面知识的了解，丰富了孩子们的生活经验与知识经验，加深了孩子们对中国传统文化的认同和喜爱。</p>