<p class="ql-block"> ❄️立冬是二十四节气之一，也是中国传统节日之一，时间点在公历每年11月7-8日之间。立冬过后，☀️日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。</p><p class="ql-block"> ❄️立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。</p><p class="ql-block"> 快来一起看看立冬的小故事吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> 立冬的习俗 补冬 <p class="ql-block"> 立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。</p><p class="ql-block"> 家家户户熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稳根等利成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。草根品种众多，配方也多种多样，但都躲不开补肾、健胃、强腰膝的功能。</p> 吃饺子 <p class="ql-block"> 在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，好吃不过饺子。因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。</p> 酿黄酒 <p class="ql-block"> 立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿〞，祈求福祉。</p> 立冬小手工 <p class="ql-block"> 俗话说“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，立冬吃饺子是我国的传统习俗，小朋友们快来和爸爸妈妈一起行动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 寒冷的冬天，一双温暖的手套是冬天里必不可少的，动手操作起来吧！</p> <p class="ql-block"> 冬天到了，雪花来临之前，让我们先来做一个可爱的小雪人吧！</p> <p class="ql-block"> ❄️进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大, 空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热，口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。</p><p class="ql-block">♥️温馨提示：</p><p class="ql-block"> 冬季的到来🧣，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，✊毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。🤗</p><p class="ql-block">♥️饮食护理：</p><p class="ql-block"> 1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。🍜</p><p class="ql-block"> 2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。🥬</p><p class="ql-block"> 3.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。🥤</p> <p class="ql-block"> 立冬”作为秋天的结束冬天的开始，让我们一起向秋姑娘说声“再见”，向冬爷爷说声“您好”！</p><p class="ql-block"> 立冬啦！记得吃饺子呀🥟</p>