<font color="#39b54a"><b>立冬最有仪式感的十件事，负暄闲坐，夜坐读书 ，围炉夜话，独坐观心，闲观游云，静待初雪，踏雪寻梅，温酒烹茶，静夜焚香，莫恼俗事。</b></font> <font color="#ed2308"><b>痛点（组诗）<br>文/张建刚</b></font><br><br>1、柿子树上的几只鸟雀<br><br>它们比我醒得早<br>一大早就叫<br><br>从叫声里<br>我听出了有麻雀、云雀和喜鹊<br>还有一只鸟的叫声很特别<br>像云雀一样，有点钻云破雾<br>我叫不上名字来<br><br>这个院落只我一个人守着<br>还有挂在枝头及下面枝上的<br>几盏灯盏<br><br>它们先于我，在冬天到来之前<br>给这些鸟儿点亮心中的温暖<br><br>2、痛点<br><br>带着一身乡愁回到故乡<br>走来走去找不到痛点<br><br>正午被暖风推着，在大田里转<br>不知不觉地<br>被推到了童年小路的面前<br>荒草已枯萎了我所有成长的往事<br>剩下的一道土棱<br>像一条被遗弃了的鞭子<br>抽打荒芜的岁月<br><br>我的心一下子被打痛了<br>打到了我乡愁七寸的痛点<br><br>3、在故乡的麦田里，喝喊一声好辽阔<br><br>老诗人姚振涵<br>在平原上吆喝一声好幸福<br><br>我在故乡的麦田里<br>喝喊一声好辽阔<br><br>老诗人巜感觉的平原》的那道风景线<br>我跨不过<br>我在沿着他的足迹<br>寻找无限辽阔里的一个立足点<br><br>让绿了垄的麦子听着<br>让飘在蓝天里的云朵听着<br>让漫游在长空的喜鹊听着<br>让每天造访的风听着<br><br>我早就想在这片土地上<br>接地气地喊一声了<br>喊出一个六十多岁的游子<br>对生育养育自己的故土的恩情<br><br>4、以沉默的方式抵达沉默的默契<br><br>正午，我在故乡的田间小路上走<br>绿油油的麦田<br>把我带到了秋末里的春天<br><br>风吹它的<br>花开它的<br>草黄它的<br>蝴蝶飞它的<br>鸟儿叫它的<br>云飘它的<br>我，走我的<br><br>我们都以沉默的方式<br>表达自己的存在<br>这世界好辽阔<br><br>沒有纷争，沒有挤压，沒有尔虞我诈<br>有的是生存的和谐<br>有的是和谐的默契<br><br>我在故乡的日子<br>尽情地享受这岁月的地久天长<br><br>5、半杯水<br><br>桌子上的一杯乡愁<br>我只咽了一半，不能再咽了<br><br>留下的半生岁月<br>让思念来填满<br>让失去亲人的痛来填满<br><br>让接下来的<br>整个院落的空旷来填满<br>让推不走、驱不散的孤独来填满<br><br>2022年11月4日记于故乡。<br><br><br><br><br><br><br><br><b>老孟看诗:<br><br> 他是一个勤奋的老兄，一个有爱心的人。从他的诗中，能读出对世界的温暖，即使外部的风很凉。在寒冷的冬天，每一棵高大的柿子树上面，都会留下一些爱心，柿柿如意，愿麻雀们，那些留守的鸟儿们，能够有一个富足的冬天。谁没有点烦心事呢？谁不会拥有疼痛？老兄的世界，就是辽阔的田园，曾经的乡土。他在这上面用文字行走，用他的脚印儿，去验证那些花花草草，努力向上的样子，都是那些值得敬佩的事物。他渴了，他只会喝半杯水，给后人留下半杯。那不一样的，半杯水，是另一种境界。半杯水和半杯水的不同，足够让冬天温暖而不留遗憾。我要把我的茶杯，我的半杯茶，加入一些热水，这么雅致的感受，我怎么可以浪费掉呢？<br><br>（2022.11.05）</b> <b><font color="#ed2308">守候<br>文／李树长青<br></font></b><br>柳条筐与锄头似田间的静物<br>那是父亲的道具<br>小鸟呼唤百次也不走<br>泥土在托起种子的生命<br><br>茧手数不清四季的灵魂<br>刚把阳光牵进萌芽<br>转眼间已长叶拔节抽穗结籽<br><br>头顶从春雨变成飞雪<br>顺着田垄走过了几万遍<br>棉花以云海的辽阔告诉我<br>五谷呈现出饱满闪光的色彩<br><br>听见庄稼们呼吸的声音<br>与一株玉米交流说心里话<br>把自己也种进大地<br>加入丰收梦想的大合唱<div><br></div><div><br></div><div style="text-align: right;"><font color="#ed2308">当你向空谷喊话，需要等一会儿，才会听见绵长的回音。在平日里，也不要急着让生活马上给予你所有的答案，有时候，你需要拿出耐心等一等。只要你曾踏实付出，生活终会给你想要的美好。新的一天，早安！</font><br></div><div><div><br></div></div> <b><font color="#b06fbb">霜夜<br>文/李树长青</font></b><br><br>雁鸣穿过月色如水的寒凉<br>穿过大地的空旷静寂<br>秋虫再也发不出合奏的声音<br>听月光泻满农家的酒杯<br><br>牵住十里霜花的灵感<br>朦胧中生长一片梨花的白<br>诗仙的联想使薄雾下沉<br>倾倒霜天，触动凌寒的梅心<br><br>神在林中点化落叶成蝶<br>村庄隐约，乡野空灵虚幻<br>灯光沉浸于半醒半醉<br>宿鸟在枝头做着各自的乡梦<br><br>母亲在藤椅上念叨立冬小雪<br>念叨轮回念叨命运与儿女<br>被山林环绕竹篱包围的小院<br>恍若仙境梦境诗境<br><br>一粒霜<br>隐身一朵梅蕊<br>与知音聆听一曲古风的音乐 <div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">守候</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">文/芳华正韶</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a"><br></font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">记忆里的老宅</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">还保持着当年的模样</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">灰瓦土墙木格子窗</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">屋里的老物什也跟着</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">历经了一个世纪的沧桑</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a"><br></font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">纺车坐在炕上</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">行军壶挂在墙上</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">锤布石躺在墙角</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">竹筐站在门旮旯旁</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a"><br></font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">犹记得奶奶昼夜拧得纺车嗡嗡响</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">行军壶是爷爷朝鲜战场上给奶奶留下的唯一念想</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">锤布石里早捣进母亲勤劳有节奏的铿锵</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">只是再也没有父亲把草料装进竹筐</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a"><br></font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">尽管时光的刻刀让它们百孔千疮，</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">但它们还是静静的守候，像主人还在一样</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a"><br></font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">有时多想改改它们的容颜，动动它们的地方，</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">可是又不忍心，仿佛破坏了那份美好的旧时光。</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a"><br></font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">我唯一能做的就是</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">守候在老木桌的香炉旁</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#39b54a">就着陈香屑，续上一柱香</font></div> <div><br></div><div style="text-align: center;"><b>我觉得“活得好”的唯一途径，就是：运气得好。</b><br></div> <div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">守候</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">文/芳华正韶</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a"><br></font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">都说石头硬</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">我就把石头揣进胸</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">看看到底谁能</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a"><br></font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">三生三世证明</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">石头的灵魂变软</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">而心的执着变硬</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a"><br></font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">守候的河与岁月抗衡</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">不信且看</font></b></div><div style="text-align: right;"><b><font color="#39b54a">孟姜女哭长城</font></b></div> <b><font color="#ff8a00">有一种暗已渗透到我的河流（组诗）<br>文/张建刚</font></b><br><br>1、立冬前<br><br>清晨5点钟就醒来<br>还听不到鸟声<br><br>院落沉静得如一条湖泊<br>村里的喇叭上已通知人们做核酸检测了<br><br>这是我回到故乡的第三日<br>乡下的冷<br>伴随着清静，渗入到你的肌肤和骨髓<br><br>趁着现在还可以在街道上走<br>我还需要做哪些过冬的准备<br><br>2、女人身上都有一条湖泊<br><br>都说女人眼窝子浅<br>我说她们身上背着一条湖泊<br><br>不然，那么苦难往肚里咽<br>那么多坎坷自己按<br>那么多泪水往外流<br>都不会干涸<br><br>我们都是在湖泊里长大的孩子<br>能不对伟大的母亲敬爱多多<br><br>3、早晨有两只麻雀在叫<br><br>早饭后我凝望窗外<br>柿子树上有两只麻雀在叫<br>潮水般的思绪随叫声奔腾开来<br><br>沒有了父亲和母亲的脚步<br>这个湖泊的院落已沉寂久了<br>很难再掀起时光的浪涛<br><br>只是那两只麻雀<br>就像码头上的两个灯塔<br>一闪一灭地引导我<br>的心怀<br>又驶向诗和往事的远方<br><br>4、又一只大鸟飞来<br><br>今天上午怎么啦<br>一只大鸟飞走，又一只大鸟飞来<br><br>它们不断地造访我的院落<br>而且拉长声叫——<br>吱———<br>像一条射线，余音绵绵<br><br>我看清了<br>是故乡不常见的一种灰喜鹊<br>生性胆小，怕见人<br>很少在村庄树杈上筑巢<br><br>它们的到来<br>让我有一种见到了久别亲人的感觉<br>晃动的柿子像一盏盏红红的灯盏<br><br>5、有一种暗已渗透我到的河流<br><br>柿子树上挂着的几盏灯盏<br>每天让我看着心暖<br><br>风每天来摇曳它们<br>鸟每天来晃动它们<br>释放的温暖<br>照耀着这个寂静的院落<br><br>假如有一天，这几盏灯盏全落了<br>这个院落会不会陷入永久的黑暗<br>我会不会带走<br>已流进我身体的这条暗河<br><br>2022年11月7日记于故乡庭院。 <div style="text-align: right;"><b>爱玲的朱砂痣</b></div><div style="text-align: right;"><b>文/风吟浅浓</b></div><div style="text-align: right;"><b><br></b></div><div style="text-align: right;"><b>蹲下去，</b></div><div style="text-align: right;"><b>去系一双白鞋的带子</b></div><div style="text-align: right;"><b>轻微喘息，她可以</b></div><div style="text-align: right;"><b>那么自然地看着你</b></div><div style="text-align: right;"><b>时间，</b></div><div style="text-align: right;"><b>总是无声、细雨</b></div><div style="text-align: right;"><b><br></b></div><div style="text-align: right;"><b>一个过眼，倘若它谈论这个刹那</b></div><div style="text-align: right;"><b>转角街头的灯光，</b></div><div style="text-align: right;"><b>忽近、忽远</b></div><div style="text-align: right;"><b>你也尽可飞翔</b></div><div style="text-align: right;"><b>给高楼暗影处的疼痛与守候</b></div><div style="text-align: right;"><b>在足够多愁的词上倒立</b></div><div style="text-align: right;"><b>它向你掘开年轻的坟墓</b></div><div style="text-align: right;"><b>翻耕着那怪罪的沃土</b></div><div style="text-align: right;"><b><br></b></div><div style="text-align: right;"><b>围局从落子处，</b></div><div style="text-align: right;"><b>剥取</b></div><div style="text-align: right;"><b>全心，无物</b></div><div style="text-align: right;"><b>也可滴一点白爱玲花瓣上的蚊子血</b></div> <b><font color="#b06fbb">下一站<br>文/古月</font></b><br><br>相同的铁轨载着不一样的风景，奔向了下一站。<br>我心中也有同样的潮湿、空旷与起伏，<br>衰败和盛开，使心头的忧伤慢慢凝结成了寒霜。<br><br>尘封的往事开始慢慢结痂，叶片脱离树枝而去。<br>风继续收割，几只灰鹊在紧闭的栅栏上<br>找寻它们丢失的足迹。然后，又向下一站飞去。<br>凌乱的风中，大片的枯草在瑟瑟中凝望。<br><br>回望中，暮秋仿佛是一艘即将离开港湾的船。<br>如果时光有记忆，此刻的傍晚，<br>大自然如一幅静默的山水画卷，遗世而独立。<br><br>总是想起那年秋天，我躺在晚归的板车上，<br>星光明亮冷冽，树叶在大地上层层叠叠，<br>仿佛从来没有人来过。暮色搬动<br>一些凉意，旧年的瓦片上覆盖了新白。<br><br>当那些拔节的梦想，铺满故乡每一条河床。<br>覆盖了西风的刀锋，又被月光反复<br>淘洗。下一站，有一个从不会迟到的季节。<div><br></div><div><br></div> <b>）一般情况下，早餐安排在6:30~8:30，午餐在11:30~13:30，晚餐在18:00~20:00。每顿饭吃七八分饱，刚刚感到不饿即可。<br><br>）血糖高的人建议选择粗加工的食物。食物越精细、煮得越软烂，升糖越快；而那些不够软烂、需要细细咀嚼的食物，更有利于餐后血糖的稳定。</b> <font color="#ed2308"><b>守候<br>文/古月</b></font><br><br>风在枝头呜咽，落叶纷飞。为这隐秘的悲伤，<br>我们不在讨论爱，直至草木。钟声刚好<br>敲响，一声，两声，都是我的守候。<br><br>就在此处止步吧，虔诚的心已然皈依尘世的<br>霜，真的和月色一样。这一切，<br>我时常在没月亮的夜晚默念给你听，<br>那里有一条河流的出处和流向。<br><br>日子一天天数过来，卧听滴下的鸟鸣，<br>此刻的草木大多失去了颜色，只有稀薄的<br>炊烟还在屋顶守候着，默念你的名字。<br><br>所有的岁月都是你布的局。人世间总有太多<br>相似的守候，只是，风有些薄凉。<br>那时，恰巧你也在这儿，时光，总是那么安静，<br>只能听得见它的呼吸，它的心跳。<br><br>生活，尽管我如此守候，总觉得它隐藏了<br>什么，比如信仰，比如疼痛。今天的<br>黄昏，一半在天上，一半在路上，有我守候。<div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。大豆重养肾、大米重润肺、小米重养脾、高粱重养肝、小麦重养心。</b></font><br></div> <div><font color="#b06fbb"><b>一念起<br>文/古月</b></font><br><br>一念起，滹沱河的芦花飞逝，总让人不知身在<br>何处、将去何方。月色一遍遍擦拭<br>你的目光，我在黄昏的河边写下滔滔河水。<br><br>一念起，让我想起故园，有浅草滩、老树和<br>鸟窝，矮墙下里开出一蓬野菊花。<br>在这沉沉的秋里，看它怎样撕一页星光、<br>念一句诗。遍地夜霜，像绷带缠在灵魂上。<br><br>一念起，看那只鸟野心勃勃的要飞过无尽的田地<br>和黄昏，灰色的羽毛被风轻轻卷起。<br>落日正在落，这遥远的美，才最牵肠挂肚。<br>像这秋天慢慢成熟的大地。更多时候，<br>我们像零落的蔷薇，怀抱无涯。<br><br>一念起，轻轻撩起河水，荡着一圈一圈又<br>一圈的涟漪，一片一片又一片的月下歌，<br>一朵一朵又一朵的姗姗来迟。就像<br>那年，我等一封信，等高墙上的凌霄花。<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>人生的缺憾，最大的就是和别人比较。和高人比较使我们自卑；和俗人比较，使我们下流；和下人比较，使我们骄满。</b></font><br></div><div><br></div><div><br></div> <font color="#167efb"><b>窗外<br>文/古月</b></font><br><br>窗外，一些暮秋的轰响还在继续，这些莫名的<br>偶尔夹杂着衰草的呼喊，而更多朴素的<br>声音来自四方，带着季节安抚的善意。<br><br>此刻，我只爱一切简单的事物，路过的<br>树叶送来轻吻。我只想坐下来<br>写一首柔软又柔软的诗，像风落在<br>风上，像霜落在霜上，既轻又净。<br><br>在这样的时刻，去认识更多的野花野草，<br>还有昆虫，记住它们的气味，叫出<br>它们的名字。包括那些发白的光亮和鸟鸣。<br><br>阳光清和的时候，微风拂过淡黄色的窗帘，<br>一漾一漾，而那时，因为过于安静，<br>我会非常想你。窗外，那新鲜的秋色是<br>你用整个夜晚培养出来的，新鲜的颤抖也是。<br><br>那些冬青叶子上有着日积月累的尘埃。<br>那些尘埃才是我心疼的，清晰的让我看到<br>孤独。在我的凝望里，在窗外…… <b><font color="#ff8a00">黄叶（组诗）<br>文/张建刚</font></b><br><br>1<br><br>这么多黄蝴蝶飞来<br><br>谁能分清是叶，是蝶<br><br>2<br><br>满篇方言<br>越读，乡愁越浓<br>越读，颜色越深<br><br>3<br><br>退休报告写好了<br>就等秋风来传递了<br><br>4<br><br>一位老人在林间<br>捡起了一篇《黄昏颂》<br>读得老泪纵横<br><br>5<br><br>这么辉煌的诗集<br>只有等到秋天才能出版<br><br>6<br><br>秋阳才是最杰出的美术师<br>一笔一墨都流金<br><br>7<br><br>贴在耳边<br>我只想听听纹脉里的河流<br><br>8<br><br>能托出落叶的手<br>才能写出春秋<br><br>9<br><br>把这金碧辉煌的树摇一摇<br>会怎样<br><br>10<br><br>写满的风雨文字<br>只有大地才能注释<br><br>2022年11月2日记于惜康农业谷地。<br><br><br><br><br><font color="#b06fbb">老孟看诗:<br> 小诗不小。十个角度，十朵花。仁者见仁，智者见智。有人告诉我，哪有什么感同身受？长时间我排斥这句话。最近我感觉到了。三观和地位，决定了一个人的品位，站在什么角度说什么。这也是文如其人的正确观点，特指当下。时间变了，空间变了，人也会变。天地人三才，适者生存，其实也是用于网友。尤其多年的文友，有些人水平还挺高，我知道，我指的是，他的知识层面。就像一个视频说的，什么是知识分子？就是对底层的同情心和敢于发声的勇气，面对不公正，不公平的，挺直的脊梁。不然他就不是知识分子，他就是老百姓口中的“砖家”。此刻，我明白，闭嘴和沉默，真得很有必要。一个人有什么样的气场，就有什么样的回声。愿落叶成为肥料，愿冬天成为积攒能量的种子库。愿我们熬过冬天，一起迎接未来。在春天，像一朵花一样开出自己的美。<br><br> （文/孟胜利）</font> <b>树的大智慧<br>文/彭建功<br>/<br>天生我材必有用，千金散尽还复来<br>我多想也是一棵大树，这么豪言壮志<br>凌云的心志，却又脚踩大地，一个成功者的秘籍<br>它还懂得一句哲理:欲擒故纵<br>放飞镀满时光的金叶子，让她们获得自由后<br>寻找归宿，又收于囊中<br><br><br><br>老孟看诗:<br><br> 第一眼接触这首诗，仿佛诗友，有些心情不舒畅。想到大师李白。也想到了一句话，一个研究科学的科学家说，他们在研究圆，所有的事物都是圆，或者圆圈。这和佛教说的因果关系，有一定的相似度。所有的经历或者语言，最终还会返回来。犹如一棵大树，叶落归根。年轻的时候闯世界，有多少勇气和梦想？人到中老年，没了旺火。静下心来反思一下，清醒清醒，犹如即将冬来。我们冷静之后，悟出了什么？什么就是方向？春天的样子，取决于此刻。祝诗友和我自己，日日安康。<br><br> （2022.11.03/孟胜利）</b> <b><font color="#167efb">下一站<br>文/枯藤小草<br><br>一个人背着包<br>一走就是万水千山<br><br>原谅我呵 这些年<br>我没有乡愁地活着<br>那盛满漂泊悲凉的一颗<br>心啊<br><br>是夜如水 我心曰归<br>曰归 曰归<br>河里的浮萍已停止疯长<br><br>老孟看诗:<br><br> 一个人的生活，也是生活。有消息说有近3亿人，都是独户，如果加上两人户，这就是我们这个时代。疫情马上就三年了，新冠让我们改变了许多。过去的聚众，热闹，都是危险的行为。想一个人，可以通过微信，解决一下饥渴。但不能见面，这是我们这个时代目前的生活状态。你不知道谁是病毒携带者，给你带来的后遗症，是多么严重。一个人旅游，是我们的下一站。一个人来，一个人走。本来我们这个世界就是孤独的，因为孤独，我们才渴望拥抱。渴望春天般的温暖，但冬天来了，我们的希望不远了。我祝愿我的诗友，在寒冷中，就是一棵怒放生命的大树。在风中，像腊梅花儿，我闻到了花的香，看见了花的鲜艳。<br><br> （2022.11.03/孟胜利）</font></b> <font color="#ed2308">下一站<br>文/慧胖师兄</font><br><br>一只蚂蚁在晦暗不明的缝隙里<br>匆匆忙忙地匍匐往返<br>它生存的指针紊乱<br>离风雨很近，离家也很近<br>阳光照不到它的内心<br>是否心无杂念<br><br>食物在途中<br>欲望需要整齐排列<br>小心越过枯草的陷阱<br>这些命中无法摆脱的生物链<br><br>这不能算是风景<br>它无法预知下一站的气味<br>把每一次爬行活成生死<br>它或许藏起了一截面包渣的香甜<br><br>沉甸甸的，让行走舍弃真相<br>一只蚂蚁不需要承重太多秘密<br>更需要学会躲避和安稳<br>把每一站爬成高山流水<br>要出得来，要回得去<br><br><br><br><br><br><font color="#b06fbb">老孟看诗:<br><br> 艺术有标准吗？有或者无。就是人为画的圈儿。一个圈又一个圈。如果你欣赏了，就入了这圈儿。如果你反感就远离它。排斥和接受，一定要听从于内心。更多的时候找到共同点，不同两个圆的相交处，这是人和人交往的基础。<br>艺术和标准，这是如此。都说艺术是金字塔，诗歌尖上的那一部分人，一定会从中剔出繁杂的枝枝叶叶，只留下精美的骨干。让那些所谓懂艺术的人，从中费尽脑汁地想啊想，他们说这是艺术。普通人说那叫矫情，他们有自己的观点:下里巴人和阳春白雪。我不想说这首诗的好或者不好，这是我的态度。一首诗的成因，一定有作者的背景，我是指一个诗人的心态，特指当下。向外求是错误的，所有的问题，在于我们的内心。一花一世界，一而一菩提。下一站马上就要冬天，而我们的春天不会远了，一定不会，坚持一下，继续忍耐一下。<br><br> （文/孟胜利）</font> <b>不要轻信，相信。新药的作用。应该学会慢半拍。</b> <b>都不好干啊，只有领会精神才能干好工作。</b> <b><font color="#ed2308">膜拜<br>文/孟胜利</font></b><br><br>那么一群人，被一双手<br>摸过之后，握过之后，满脸的<br>幸福<br><br>快乐地热泪盈眶<br>我远远地看着，我也曾经仰望<br>星辰。此刻，那些向上的事物<br>都会落叶归根。都会被大地<br><br>承接。我开始把脖子低下去<br>注重那些艰难生存的蝼蚁<br>每走一步，都会小心翼翼<br><br>（2022.11.06） <font color="#39b54a">当你向空谷喊话，需要等一会儿，才会听见绵长的回音。在平日里，也不要急着让生活马上给予你所有的答案，有时候，你需要拿出耐心等一等。只要你曾踏实付出，生活终会给你想要的美好。新的一天，早安！</font> <b><font color="#ed2308">半杯水<br>文/孟胜利</font></b><br><br>去了一趟洗手间，办公桌上的<br>一杯水，少了一半<br><br>我犹豫了一下，看着这半杯水<br>我又去了一趟洗手间<br>手上的杯子，仿佛是换了一个<br><br>（2022.11.04） <font color="#9b9b9b" style="">）吃饭吃太快：易损伤胃粘膜、增加胃负担。进食过快会使食物得不到充分咀嚼，大块食物进入胃中一方面容易划伤食道和胃粘膜，另一方面会增加肠胃的工作负担。长期如此，胃胀、胃痛、反酸等不适很容易找上门。不仅如此，吃饭太快对血糖、体重等均会产生不利影响，可能会增加患糖尿病、发胖的风险。</font> <b><font color="#b06fbb">立冬<br>文/孟胜利</font></b><br><br>背井离乡，出门打工<br>这两个词儿有什么关系呢？<br>我为什么会想到这两个词儿？<br>马上就要立冬了<br>一个拉杆箱，决定了<br>许多人的命运<br><br>（2022.10.31） <div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">不期待了</b></div><font color="#ff8a00"><div style="text-align: center;"><b>很没意思</b></div><b><div style="text-align: center;"><b>又期待了</b></div><div style="text-align: center;"><b>还得不到</b></div></b></font> <h3 style="text-align: center"><font color="#39b54a"><b>吃完立冬饺子，看看我们的诗</b></font></h3> <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>悟出点什么</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>注定你的下一步… 如何走</b></font></div> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>布施不只是利益了别人，更重要的是惠施了自己，越布施越快乐，越布施越富有，越布施越心量广大。心量越大福报越大，因为布施的法喜会时常洋溢在自心中，令自己的生活充满了美好和希望。</b></font></h3>