博爱幼儿园—霜染万物，冬之伊始

璟泓教育博爱幼儿园

立冬是冬季的开始，是二十四节气之一，二十四节气作为我国的传统文化之一，我们要让幼儿深入了解二十四节气，让幼儿知道立冬是一个怎么样的节日，立冬有着怎样的气候，有着怎样的习俗，要让幼儿真真切切的理解立冬并且真正认识立冬。 　　冬季的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。 立冬的来历 　　立冬等节气是我国传统农耕智慧的结晶。我国是最早的农耕发达国家之一，先民在长期的农业生产中，十分重视天时的作用。远在春秋时代，就已定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前 104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订干历法，明确了二十四节气的天文位置。 立冬的习俗—冬补 　　立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。 立冬的习俗—饺子 　　在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，在立冬这天改善一下生活，好吃不过饺子。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。 立冬的习俗—喝羊汤 　　立冬时节有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且，羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。 立冬的习俗—立冬肉 南方人过立冬，会杀鸡宰猪，把肉阴干，称为立冬肉。俗话说“吃过立冬肉，身体赛牛犊”。南方人习惯在立冬前后制腊鱼腊肉，将鱼肉用盐腌四五天后挂当风之处晾干，然后用木屑、谷壳、橘皮、花生壳熏烤，或挂柴灶上熏烟，至其色金红，叫“冬腊肉”，可贮留至次年夏日不腐。 立冬三候 1●一候水始冰虽说是初冬，可是北方的水面已经挨不住冻，结起了薄但不坚实的冰。2●二候地始冻此时土地开始渐渐凝结寒气，但未龟裂。3●三候雉入大水为蜃候鸟不知藏哪去了，海边却可以看到外壳条纹颜色和野鸡相似的大蛤，仿佛雉在立冬后变成大蛤，海市蜃楼便是大蛤吐气而成。 立冬温馨提示 🙂饮食护理1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。3.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。4.及时补水份。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。🙂日常护理1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。🙂疾病预防 冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作：1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。4.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。5.流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。 　　小时候，家里的墙上挂着一本日历，妈妈每天早起都会翻一页，念叨着“一天过去喽”。 就这样，一日又一日，一个又一个时令，就在妈妈的念叨和三餐四季中，缓缓伴着我们长大。因此，每当二十四节气，心里都是暖的。 与立春、立夏、立秋一样，立冬代表着另一个季节的开始，进入立冬节气后，气候便一路向寒了。 时间真的不可思议，有时候觉得一年很长，但又觉得一年好似流淌在了小小的指尖。古老的节气，自有大美而不言，四季静静地陪我们走过，一如我们慢慢地陪孩子长大。 一路向寒，勤添衣，常欢喜😘 亲爱的孩子，愿你珍惜时光愿你三冬暖，一路成长，一路温暖相伴 博爱幼儿园❤爱每一个孩子