<p class="ql-block"> 为了使同学们认识情绪，扩充情绪库，能够正确觉察自己和他人的情绪，进一步地正确表达自己的情绪，黄山中心小学开展了情绪的缓解与情绪的表达团辅活动。</p><p class="ql-block"> 首先，肖老师让孩子们以“我的情绪表达方式”为话题展开讨论，孩子们都争先恐后地举手参与分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">为了让同学们能够觉察家庭成员的情绪表达方式，并作出客观的评判，从而增进对家庭成员的了解，老师请每</span>位同学在 “我的家庭成员的情绪表达方式”纸上用水彩笔，圈画出爸爸、妈妈、自己和兄弟姐妹平常在家的情绪表达方式。</p> <p class="ql-block"> 通过讨论，大家发现很多同学的爸爸妈妈和自己的爸爸妈妈一样，都会发脾气或者对自己很严格。同时，同学们也知道了不仅仅是我们自己，大人也普遍不会用正确的方式表达自己的情绪，而当我们不会处理和表达自己的情绪时，我们的家庭也会变得不幸福。</p> <p class="ql-block"> 情绪垃圾箱的活动体验，让同学们知道我们在有情绪的时候，一定要进行表达，表达的方式很有多种，可以选择自己喜欢的情绪表达方式，一定要健康，原则是既不伤害自己也不伤害他人。</p> <p class="ql-block"> 《情景故事——我信息表达感受》目的：体验不同表达方式带来的感受和影响，学习“我信息”表达自己的情绪感受。通过情景剧，让孩子们感受了，当我们使用“你信息”来表达的时候，是什么样的结果，会给别人带来怎样的感受。当我们使用“我信息”时，会有什么不一样。</p> <p class="ql-block"> 徐州市黄山中心小学长期关爱孩子的成长需求，提供定制化、系统化、常态化、多元化的心理健康指导服务，真正促进学生身心健康和谐发展。围绕学生情绪成长需求，学校利用课后服务时间开设“情绪成长社团”，通过课程的学习和体验，以游戏、互动、实践等方式，带领孩子不断深化感知，探索复杂的情绪世界，敲开情绪管理的大门。帮助孩子提升认识、觉察情绪的能力、意识及表达情绪的重要性。教会学生先处理情绪，再处理事件；学习进一步正确的表达和缓解情绪，做情绪的主人，和善坚定地表达自己。</p>