拥抱青春，快乐成长———芒市第三小学青春期健康教育团辅实践课

朵朵

青春期是儿童生长发育到成年的过渡时期，一般为10～20岁左右。青春期是以性成熟为主的一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段。这些迅速的变化，会使少年产生困扰，自卑，不安，焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。为帮助孩子们了解青春期知识，平稳、快乐渡过青春期，2022年11月4日下午，芒市第三小学开展了《走进青春期》健康教育团辅活动。主讲为赖月朵老师，团辅对象为五年级218班全体同学。 　　赖月朵老师是芒市第三小学英语教师。在德宏州芒市地区2022年性健康与防艾教育骨干师资培训中，赖月朵老师做为芒市第三小学的委派教师没有辜负众望，她认真学习性健康及防艾理论知识，心理团辅流程等，不断充实自己各方面的理论知识。 　　在培训过程中，赖月朵老师还积极参加小组活动，努力让自己对生殖器等敏感词脱敏，认真观摩性健康教育示范课。争取在团队助力之下早日成为合格的团辅活动教师。 　　为了提高自己的团辅实践能力，赖月朵老师按计划完成了《走进青春期》团辅实践课。《走进青春期》团辅实践课共分为两部分。第一部分为约定规则、破冰脱敏，第二部分为青春期健康知识学习。 约定规则 　　无规矩不成方圆。为保证团辅活动课顺利开展，赖老师和同学们一起制定了心灵约定、安静暗号、鼓励设置、英雄榜加分原则，推选班委等课堂常规。 破冰脱敏 　　为让同学们消除紧张、快速融入到团辅活动中来，赖老师和孩子们一起玩了“桃花朵朵开”破冰游戏。游戏过后，孩子们逐渐放松起来了。 　　青春期健康教育会涉及到很多敏感词，很多老师、同学都羞于开口说出这些敏感词，而这“羞于表达”将成为同学们学习青春期知识的“障碍”。为消除此“障碍”，赖老师巧妙设计了脱敏导入环节：当婴儿出生后，医生是根据什么来判断婴儿的性别？一开始同学们羞羞答答，答案也五花八门，当一个男同学回答“生殖器”时，赖老师顺势引出“内生殖器”和“外生殖器”，并课件出示男女生外生殖器各个部位的名称。同时，要求同学们大声读出外生殖器各部位名称，通过不断大声朗读达到脱敏的目的。 　　外生殖器的清洁与护理不容忽视。赖老师通过直观的视频给同学们讲解了外生殖器清洁与护理知识。 解密青春 　　按年龄划分，五年级218的同学都进入了青春期，那他们对“青春期”知识了解吗？为了解同学们这方面的知识掌握情况，赖老师设计了“你对青春期知多少”小组活动。要求秉着真诚的原则，知多少写多少。 　　写完后，要求小组上台展示，展示方式不限。听，他们已经能大胆说出一些敏感词了，此处应有掌声👏👏👏 　　小组展示时，5个小组的正义天使到前排就坐，并根据每个小组的表现情况打分。 此刻，是激动人心的时刻，谁来宣读小组排名呢？看同学们高高举起的小手，足以看出同学们参与团辅活动的积极性。此处给100个赞👍🏻 同学们展示完毕，赖老师顺势展示男女生青春期生理变化的相同点。接着又分男、女生来学习相关青春期知识。在学习青春期知识过程中，赖老师借助直观的视频讲解来帮助学生理解月经和遗精，同时也不忘贯穿女生青春期月经和乳房护理知识及男生遗精后的清洁方法等。男女生篇 女生篇 男生篇 　　除了关注生理上的变化，青春期的心理变化也不容小觑。此环节，赖老师给同学们列举了常见的青春期心理现象，以此消除同学们的心理负担。同时，还给同学们介绍了一些常见的应对不良情绪的方法。现场还有很多同学也分享了自己调节情绪的小妙招。此时此刻，同学们的心扉已打开，他们畅所欲言。看得出，团辅活动的力量已悄悄注入同学们的心灵❤️ 拥抱青春 　　青春是炽热的，是美好的，青春更是用来奋斗的。在活动的尾声，赖老师和同学们齐唱青春之歌《半生雪》让歌声温暖青春，让歌声给青春注入无限的力量！愿每一个同学都能坦然面对青春期在生理和心理上的变化，从容拥抱青春，健康快乐成长！ 揭晓榜单 　　迪斯累利说：“对英雄崇拜可以造就出英雄来。”英雄榜加分机制充分调动了同学们参加团辅活动的积极性。今天的英雄榜谁是英雄呢？赖老师说，今天同学们表现非常棒，都是英雄！她更愿意称他们为1号英雄、2号英雄、3号英雄、4号英雄、5号英雄！ 心灵驿站 　　一场活动的时间是有限的，但心与心的交流不应因活动的结束而停止。课后，赖老师设计了留言环节，让同学们把自己参加青春期健康教育团辅活动后的收获、感受、心情、想法、疑惑等写下来，并投入心灵密码盒。赖老师将择时给同学们答疑解惑，让同学们在青春期的成长路上多一些快乐，少一些烦恼！ 　　在众多字条中，有一位同学这样评价赖老师：“你真是一位好老师。”赖老师看到字条的那一刻心里暖暖的，同时心里也充满了正能量！同学们对老师的鼓励也是老师前进的强大动力哦！ 　　也有同学评价这样的团辅活动课很好，可以让同学们知道青春期会发生哪些事儿。 　　还有很多同学留言参加这次的青春期健康教育团辅活动有很多收获，很开心！ 　　当然，也有一部分同学提出了自己的疑惑。看着同学们各种各样的疑惑，看得出同学们很善于思考，也很勇敢，敢于把自己的想法表达出来。 点评督导 　　团辅活动课结束后，德宏州心理学会会长，昆明安心心理培训中心负责人柴凌老师对主讲赖月朵老师做了专业而又细致的督导。 　　参与听课的老师也给赖月朵老师这场青春期健康教育团辅活动课做了点评。相信，有了专家和一线教师们的指导，赖老师的团辅能力一定会越来越棒！ 愿大家共同携起手来关注青少年的身心健康，让祖国的花朵开得更鲜艳！ 图文编辑：赖月朵特别鸣谢：芒市第三小学（提供学习机会） 芒市镇回贤小学（支持返校完成任务） 柴凌老师（专业督导） 安心老师（理论与实践示范） 第五组成员（团结互助） 何晓洁老师（经验分享） 包木锐老师（对接学生工作） 徐朱兴老师（活动领导者） 赵永珍老师（组织教师听课） 周剑老师（活动摄影） 方艳华老师（多媒体保障工作） 罗祖波老师（活动助教） 张冉老师（活动助教） 所有参与活动的老师（你们的参与很重要，你们的建议很宝贵）