<p class="ql-block">心理剧（Psychodrama）是奥地利精神科医生、心理学家J.L.Moreno（1889-1974）于1921年创立的一种心理治疗技术。</p> <p class="ql-block">运用戏剧形式，再现个人生命故事并呈现其内在主观世界的事实，探索到底是什么困难在阻碍或者束缚了个体的成长、幸福和快乐；提供可以练习如何过自己的人生，而不会因为犯错而受到惩罚的场所，通过表达宣泄压抑已久的情绪、增进觉察和领悟，修复人际关系；用身体力行的尝试，去训练新的行为和角色，体验内在生命的力量并提升自我价值感等，从而达到身心平衡状态。</p> <p class="ql-block">2022年11月6日上午，市心协特邀刘琼珍老师给我们带来了心理剧工作坊。</p> <p class="ql-block">在刘老师的带领下，大家一起以八段锦健身功法暖身，将形体运动与呼吸模式进行结合，使身心完全放松，以便在心理剧中能更真实的体验与分享。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">暖身</b></p> <p class="ql-block">Moreno相信人类的本性就是自发的和创造行动的能力不受限制。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">但是现实生活中我们所遭遇的情绪“失衡”会阻碍自发性！当人的自发性受阻时创造力就出不来，人就容易陷入“僵化”状态，从而影响人的发展和身心健康。</p><p class="ql-block">心理剧的治疗就是激发人的自发性和创造力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">分组</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小组成员相互自我介绍</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小组代表分享</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">替身技术练习</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">角色交换</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">分享</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:22px;">感恩表达</i></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">演出</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">看剧</b></p> <p class="ql-block">体验过后，刘老师通过心理剧的五要素和心理剧结构（三阶段），详细为我们讲解了什么是心理剧及常用心理剧技术有哪些？</p> <p class="ql-block">并指导大家如何将心理剧应用在团体辅导中，同时还强调了心理剧在团体辅导中应用的注意事项。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">豁然开朗</b></p> <p class="ql-block">感谢刘老师的引导，让我们完成了一场心理剧的体验。使参与其中的人员，体验各种不同的社会角色，这些角色可以是与他本身现实的角色相同，也可以是不同的社会角色，通过角色扮演与替身技术的应用，<span style="font-size:18px;">向大家更多的展现问题的实质，使</span>得参与其中的人员和观众都有了不一样的领悟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感谢为了此次培训工作默默付出的工作人员，因为有了你们的默默付出，才能保证培训工作有条不紊的进行。</p> <p class="ql-block">在以后的工作中，咸宁市心协的会员们定会努力将心理剧应用在不同的工作领域中，帮助更多需要帮助的人！</p>