周家中心学校【体育作业反馈】

羊儿笑

乐享运动健康快乐周家中心校体育作业11月8日反馈 　　为贯彻落实习近平总书记关于教育、体育的重要论述和全国、全省教育大会精神，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，进一步提高学生锻炼热情。结合哈市教育局下发关于印发《哈尔滨市初中学业水平考试（中考）“体育与健康”科目考试实施意见》的通知精神，2022年11月5日，我校主管体育副校长王继辉参加了教育局德体卫艺科组织的有关课后体育作业的线上会议。会议上，王海霞科长对各校体育课后作业的设计进行了点评及指导，沈佳福针对体育作业的落实与实施提出了具体要求。11月6日，我校主管体育副校长王继辉带领体育组全体教师制定出了体育课后作业内容及具体要求，并即时发给了各班任，班主任通过微信群向家长和学生解读相关文件及要求，深化学生对体育活动的认知。11月7日--11月8日我校活动有目的、有计划地引导学生展开课余体育锻炼，提升学生参与体育锻炼的兴趣与积极性，推动文化学习与体育锻炼协调发展，促动学生身心的健康发展。 一、设计（一）对象1-6年级学生（水平一、水平二、水平三） （二）作业设计的形式 1、达标型作业。 《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促动学生体质健康发展，激励学生积极实行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促动和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，持续增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业。 家长对待子女的态度在很大水准上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度能够使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，因为学生年龄小，有较强的依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段能够通过设置亲子间的合作型作业增强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业能够更好的督促及提升学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施能够顺利地实行。 3、基础型作业。 巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻跳跃一课后，我们会布置相关的跳跃练习，如在家跳跃小凳子、跳跃小沙袋等。这个类型的作业重点是要及时地巩固课堂所学内容，让动作技能的印象更加深刻。 4、特长兴趣型作业。 特长兴趣型作业有助于提升学生自觉完成体育家庭作业的意识。通常这些作业是放在实行体育家庭作业初期。旨在培养完成体育家庭作业的习惯。为此，表2为我校自选作业项目登记表。 特长兴趣作业项目登记表 　 本作业设置自2022年11月7日开始执行，此表每人每周一张，每天选一个项目打勾实行练习。练习时间为半小时。每周五上交一次，教师根据学生的练习情况实行定期的检查，督促其练习的实效性，巩固技术动作，提高技术稳定性。 周家中心学校课后体育作业 一、二年级三、四年级五、六年级 三、注意事项 1、初次锻炼强度不宜过大，应循序渐进，科学锻炼，每天坚持。 2、做好锻炼前场地、器材的检查，以确保锻炼时的安全。 3、体育锻炼要结合场地条件和身体情况合理选择运动项目。 4、运动前进行热身活动，防止受伤。运动后进行拉伸放松及保暖，切忌立即坐下或躺下。 5、运动前不要饮食，运动时以少量多次原则适当补充水分，切忌大量饮水。 6、运动时，请穿合适的运动服、运动鞋进行锻炼。 7、低年级学生家长多参与亲子运动，有助于促进孩子身心健康发展。3 部分示范动作 1.原地高抬腿。 2.开合跳。 3.平板支撑。 4.原地蹲起跳。 5.仰卧双脚蹬车轮。 6.腹直肌拉伸。 7.单侧支撑压腿深蹲。 8.坐位体前屈。 9.蛙跳。 10.支撑平移。 11.跪姿仰卧撑。 12.靠墙俯卧撑。 13.勾脚跳。 13.原地小碎步。 14.仰卧撑。 15.亲子运动-体前屈拉伸。 16.亲子运动-左右障碍跳。 17.亲子运动-卷腹。 18.亲子运动-直角仰卧起。 体育运动打卡 　　练技能，强身体。活动的开展得到同学们的积极响应，一个个化身运动小达人，朝气蓬勃，热情高涨！我们一起来看看他们的精彩瞬间吧！ 一年级小达人 二年级小达人 三年级小达人 四年级小达人 五年级小达人 六年级小达人 　　少年智，则国智！少年富，则国富！少年强，则国强！坚持运动，增强体质，无论何时，强健的体魄可以更好地让你远离疾病！我运动，我健康，我快乐！