<p class="ql-block">分享教师：钱璐颖</p><p class="ql-block">分享书目：《这些年，我们都忘了如何爱自己》</p> <p class="ql-block"> 钱老师分享的书是《这些年我们都忘了爱自己》。如书名一样，本书的核心讲述的就是教导我们如何爱自己，本书从四个方面来告诉我们为什么要自己爱自己，以及如何更好的爱自己。</p> <p class="ql-block"> 为什么要爱自己？钱老师分享到，只有自己亲近了自己，才能真正的亲近这个世界，一个与自己疏远的人，一个抛弃了真实自我的人，一个不爱自己的人，根本不可能爱这个世界。生活充满了艰辛和酸楚，在这些孤独的长夜里，我们需要自己给自己光亮，自己给自己温暖，自己爱自己。</p> <p class="ql-block"> 如何爱自己？这本书，告诉了我们：爱自己，首先要找到自己，爱要有一个对象，这个对象可以是别人，更可以是自己。爱自己，我们首先要找到自己，清楚自己是谁？从哪里来，要到哪里去？</p> <p class="ql-block"> 爱自己的最终归宿是什么？那就是要给自己的心一个宁静的家，如果我们不再自责，不再抱怨，不再纠结，而是自己站在自己一边，我们会由“定”生“慧”，产生出最智慧的想法和最勇敢的行为。</p> <p class="ql-block">分享教师：姜维佳</p><p class="ql-block">分享书目：《遇见未知的自己》</p> <p class="ql-block"> 姜老师介绍说:本书描述了女主人公若菱在智者老人的指引下，在迷失自我的路上重新遇见未知的自己。书中带着我们一步一步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因，从身、心、灵三个方面探究我们人生的模式是如何形成的，也提供了如何解除这些模式的有效方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。</p> <p class="ql-block"> 姜老师从以下几个方面展开了分享：1.我是谁？什么是真我？2.我们追求的到底是什么？如何寻找真正的自己？</p> <p class="ql-block"> 最后，姜老师谈了自己的阅读感悟：这本书就像一把钥匙，不断地让我们对照自己、反省自己。我们只有不断向内探索，才会慢慢发现，你的世界只有你一人，其他的外在一切都只是为了更好地让你看清自己。就像书中所说的：亲爱的，外面没有人，只有你自己！所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑陋的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。</p> <p class="ql-block"> 接着任丽群老师、黄伟老师等人也分享了自己的感悟：</p><p class="ql-block"> 黄伟老师说：真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静地接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于所有已经发生的事，甘心地去接受，然后慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。</p><p class="ql-block"> 任丽群老师说：当我们遇到挫折的时候，不要选择逃避，最重要的是怎么解决问题，当我们对未来迷茫的时候，静下心来，学会与自己对话，看看自己到底想要的是什么，接受自己的思想，并朝着更好的方向去改变。</p> <p class="ql-block">分享教师：周颖</p><p class="ql-block">分享书目：《我们仨》</p> <p class="ql-block"> 杨绛文学作品语言的成功是有目共睹的。其简洁的语言，看起来平平淡淡，无阴无晴，然而平淡不是贫乏，阴晴隐于其中，经过漂洗的苦心经营的朴素中，有着本色的绚烂华丽，干净明晰的语言在杨绛笔下变得有巨大的表现力。杨绛的文字韵致淡雅，独具一格，更难得的是，当她用这润泽之笔描写那些不堪回首的往事时，拥有不枝不蔓的冷静，比那些声泪俱下的控诉更具张力，发人深省。</p> <p class="ql-block"> 周老师用《我们仨》中两段温暖的话作为开场，告诉我们自己喜欢这本书的原因，并从杨绛先生的介绍，作品的背景与结构，读完作品的感受等几个方面和大家交流分享。</p> <p class="ql-block"> 周老师在分享会中说读完这本书她真切感受到杨绛先生和钱钟书先生以及他们的女儿阿瑗一家三口的至情至爱，其情之真、其爱之切让她对家的含义、对爱的责任有了更深的了解。家给我们的不仅仅是生活上的满足、物质上的需求，它更能给予我们心灵的慰藉。</p> <p class="ql-block"> 最终，周老师用杨绛先生的《一百岁感言》来对今天的读书分享做一个总结，给大家分享了她最喜欢的两句话：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。</p> <p class="ql-block">主编：马蓉</p><p class="ql-block">文字：钱璐颖、姜维佳、周颖</p><p class="ql-block">编辑：李戈颖</p><p class="ql-block">审核：杨燕灵、杨眉</p>