艳青幼儿园疫情居家心理疏导指南和防疫温馨提示

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致家长一封信 尊敬的家长朋友们: 你们好！ 当前我区疫情防控形势严峻，为坚决有效阻断疫情传播，确保广大师生生命安全和身心健康。根据上级文件要求，全区范围内中小学阶段学校、幼儿园暂停返校及线下教学。同时也请家长实时关注疫情形势和最新防疫要求，随时做好复课准备！ 为有效控制和降低疫情传播风险，切实保护孩子和您家人的健康，特向全体家长发出以下温馨提示，请大家积极配合，坚持做好常态化防疫工作。 1、请如实上报信息(健康信息异常一定上报社区村委和班级老师)，坚持健康监测、每日核酸检测； 2、尽量不外出、不聚集，外出正确佩戴口罩、保持一米距离； 3、注意及时给幼儿增减衣服，避免感冒； 4、注意饮食卫生，尽量不让宝宝吃生冷刺激食物，加强锻炼，增强免疫力； 5、养成良好的一日生活作息时间。 愿疫情早日结束、你我皆安。感谢家长们的理解与配合! 艳青幼儿园 2022年11月4日 防疫篇一、按时参加全员核酸 主动留意社区村委和学校的核酸通知，在做好个人防护的情况下按时、有序参与核酸检测。 二、主动开展健康监测 牢记每个人都是个人健康的第一责任人，主动负责自己与家庭成员的健康监测，若出现高烧、持续性咳嗽、身体疼痛、头痛等症状时，做好个人防护及时前往就近医院就诊。 三、注意个人卫生习惯 主动学习疫情防控知识，提高个人防护意识，养成良好的个人卫生习惯，牢记“七步洗手法”，室内要常通风、勤消毒。 四、加强防护配合防控 日常生活中要坚持科学佩戴口罩、做好个人卫生、保持社交距离、减少非必要外出；按照疫情防控要求，积极配合防疫部门做好流调。及时关注官方发布的防控信息，不信谣、不传谣。 五、自觉践行健康生活 三餐规律、定时定量，保证谷薯类、肉蛋类、奶豆类、果蔬类的摄入，每日少量多次，足量饮水，利用有限条件，加强身体运动，保证每日睡眠充足，提高个人免疫力。 心理篇—幼儿篇一、劳逸结合，规划居家生活 幼儿时期是孩子生理和心理发展的关键时期，幼儿心理教育是一项长远细致的工作。当下疫情形势严峻，居家隔离期间，无论成人还是孩子们，能保持良好稳定的情绪，和积极的心态应对，对于增强身体免疫力有着无可替代的作用。所以应适时引导幼儿保持乐观心态，合理安排好学习与生活，做好“心理上的防疫” 二、用心陪伴聆听孩子的心声 时刻并积极关注到孩子的情绪变化，对孩子的担心、害怕表示肯定与接纳。耐心听孩子的倾诉，发自内心地认可孩子的感受。因为孩子们的情绪也需要出口，需要家长作为倾听者，帮助其整理与缓解情绪。 三、多亲近多陪伴 多与孩子身体接触：抚摸、拥抱、牵手、亲吻孩子，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵的抚慰。不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴孩子，多与孩子互动。 四、帮助孩子坚持规律作息 让孩子生活作息保持规律性，保持生活的向往之心，憧憬之情，是孩子心理稳定的重要举措。 五.情景转移及时排解孩子消极情 　　如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过多种方式来疏导，引导他们说出心里话，宣泄心中不良的情绪，激发孩子对美好生活的向往。 六、不恐慌、不信谣不传谣不造谣 在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者、志愿者牺牲了自己的休息时间，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。希望大家配合防疫措施，非必要不串门、不外出，外出时做好个人防护。外出归来勤洗手、消毒。 心理篇—家长篇一、以身作则，做好自我管理 面对疫情的常态化，我们要做好心理上的准备，首先要认识到“安心居家”的意义，疫情期间按要求居家并定期接受全民核酸检测，就是我们能为抗疫做的最大贡献。面对难以避免的心态浮动，我们要积极寻找各种资源和支持。 二、管理情绪做好榜样 对危机，我们每个人都会有一定的不良情绪，这是正常反应。但我们应避免把这些情绪“传染”给孩子，因为我们是孩子学习的榜样。我们可以调节情绪、减缓焦虑。同时，也应关注孩子的情绪变化，接纳孩子的情绪，回应孩子的感受，耐心倾听孩子的诉说，给予孩子必要的支持与鼓励。比如孩子说睡不着觉，家长可以给他合理的回应，告诉他：“我能感受到你的焦虑，我能够从你的表情、你的姿势，感受到你的紧张，在这种时候，大多数人都紧张，那我们来看看用什么方式可以缓解紧张呢?”而不是敷衍了事地对孩子说：“有什么好紧张的啊，紧张有什么用啊，你就告诉自己不用紧张!”这样不仅不宜于缓解孩子的紧张，反而加重了他的焦虑情绪。 三、亲子时光共同学习 孩子长时间宅在家里，家长可以把握好这一亲子时光，互相尊重、互相理解，家长要以身作则，起居有常，协调好业余时间。在家务和运动方面，加强对孩子的引导与陪伴。也可以多跟孩子聊天，增进亲子关系。 四加强生命教育增强孩子自护意识 家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康和安全负责，做到关爱健康，关爱生命，关爱大自然。 希望小朋友们能动静结合，充实有趣地度过每一天。爸爸妈妈的陪伴，在孩子的成长过程中是非常重要的。利用这个特殊的假期，多多的参与到孩子一天的活动中吧！ 让我们安心宅家，静待花开再相见！ 艳青幼儿园全体老师一直陪着大家！