在自然中发现真正的自我——2022年秋季三语3班第八周周总

三语3班少年成长记

一、英语学习

LXH（15岁）

之前夏令营的时候老师就说过速度和质量其实是不矛盾的，焦虑和压力是不成正比例的，PK不是我学不好的借口，我学不好的原因是我没有找对方法。

上一周我的得分基本上是用时间堆出来的，所谓”进步“最快的crash course还是需要1小时1集，我做得只不过是挤出来了1个小时而已。其他学习项目也是一样的，看到上天了的分数就沾沾自喜，不停复制粘贴”刻苦学习“模式，导致我满足于现状，基本没有思考哪里可以更快，没有思考也就没有进步，这就是这周低效的原因（缺乏动力+没有方法上的进步）。
下周一共要做4个一定：1.一定要计时，每天晚上6：50把每天每个项目的计时写在本子上，时间比上次多了写明原因。2.日记一定要写有用的问题，每写一个点就要问自己这是不是导致我低效的最基本原因？我是不是早就是知道这个问题的答案了？3.两天一定至少要找老师过一次关，增加找到问题的机会。4.一定要参加PK（以后也是一样）。
上周我感觉PK得我很累，而且有了很多学习水分，所以想着下周不PK了，结果这周我失去了很多动力。习惯了的懒告诉我不要努力了、不要尝试了，没有尝试就没有突破的机会，没有正面的反馈就没有动力，学习变得无味无趣、遇到困难的只有埋怨、退缩。所以下周一定要学会改变。

伍子贤（16岁）

在学习的过程中，对于时间的分配和学习的步骤，我这个星期是这样安排的，先用十五到二十分钟的时间熟悉配音，再用十到十五分钟的时间把单词的基本意思解决（因为如果直接学讲解视频的话，单词意思不知道，学起来会比较懵，有很多地方都会听不太懂）。

然后就可以学讲解视频了，讲解视频需要用四十到五十分钟的时间，自己学完一遍之后发现有听不明白的，去找老师解决需要十到二十分钟，这些步骤都结束之后，再继续去跟读。当意思和单词的运用都明白之后再去跟读，这个时候就不会觉得陌生，看着视频就好像在看一个动画片一样，自己跟读也能知道自己在读什么，不会觉得枯燥。这个时候跟读的效率比在没有解决单词之前要高。因为有了这种步骤以及时间上更加清晰的改变，这个星期整个学习的状态和效率，相比之前有了明显的不同。

也正是因为这个原因，这个星期我自己立的挑战目标才得以完成（一星期内有一天达到一天四集新概念英语2全步骤过关）。在完成了挑战目标之后，我自己的感受有两点。

一是要多去挑战挑战自己，如果不逼一下自己，永远也不知道自己到底能有多少能力，还有多少可以突破的地方。

二是多行动，不要总是还没开始，就有太多各种各样的想法出现，尤其是负面想法。在这一次的挑战中，我自己感觉，改变最大的就是这一点。

当我定下挑战目标的的时候，其实我自己是没底的，因为那是学新概念英语2的第一天，用了一天的时间也只是学了两集，但是跟以往不同的是，这一次我没有出现我真的能学完吗？会不会完不成？这一类的想法，反而出现的是目标定都定了，想那么多干什么呢这一类的想法，并且有一种豁出去了也要完成的感觉，这不光是想法，更是心态上的改变吧。

白芦筝（14岁）

相比之前,最近两周英语学习的阅读部分增加了,而在口语和听力上面却停滞不前。
首先是日常的口语交流,感觉越来越不会说了。说的还不如我在雅思夏令营的时候好，至少那个时候的感觉是每天都有在进步,每天学的单词很快就能用上。而现在感觉词汇量增加的很快,但是全部用不到口语上,一张口开始嗯嗯啊啊个不停,说的还是一些很简单的句子。 每天学的单词就跟白云一样,摸不着,用不上,有时候还挡太阳。我学的单词就是摸不着,用不上,一测词汇量真的以为我词汇量涨了很多,自我感觉良好,结果我口语和阅读还不如词汇量四千的同学。
最大的问题在于,我对这一方面还是缺乏意识。 背单词的时候只求速度,没有看例句,也没有看英文解释。最后的结果要不然就忘得一干二净,要不然看到这个词这个词是什么什么意思,那请你造个句,不知道。在夸张一点就是知道意思,怎么读,不知道。
但是夏令营的时候状态就是我非常的重视用,在学每一个词的时候我都会把英文解释也录入anki,然后看一些例句，最后很快就能用出来。 其实方法我们有很多,但是差距就是落实,谁落实的好谁就进步得快,老师一讲一个小时的晨会也没有浪费时间。要是方法都知道却不落实,那我们各种的分享学习方法,各种晨会,晚会对他来说都没有意义,都会是浪费时间。
借着这个,我再讲讲最近我学英语的状态问题。 从最近我听MP3的时间上来看，其实我并不是很积极的在听,甚至有时候MP3听着听着没电了我就继续把它挂在耳朵上,假装我还在听。听MP3对我来说变成了一项任务,完成就行。好像不是为自己听的。
其实这也反映了我在学英语上面的态度。 我们不能让学英语变成一个机械化的事情。怎么说呢?就是跟头驴一样,每天起来就是推磨,不停的转啊转。没有目标,转到了时间就睡觉,睡起来了继续转。 我现在的状态就像是每天学啊学,学完了睡觉,起来了继续学,老师让我怎么学我就怎么学。老师说今天下午不学了，那我就不学了,老师说今天中午不睡觉了在这学，那我就不睡觉在这学。没有自己对自己学习的判断,我应该怎么学,学什么。我为什么要这么学?听MP3是给学习委员听的吗?学习委员才不需要听我的MP3呢。我没有意识说我今天口语有退步迹象，我赶紧给自己想个办法补补口语,还是找老师问一问。

学习最怕的就是进入这个无脑循环，因为我现在学英文肯定会比小时候学中文要遇到更多的困难。小时候我每天都浸泡在这个中文环境里，我不说就没法表达，环境逼迫我同时又帮助我不断的去思考去记。可是现在没有人说逼迫我，因为就算老师这边有硬性规定说要讲英文讲英文，但是要是自己内心真么没有那个自觉，老师再怎么约束也没用，该怎么讲还是怎么讲。

所以学英文比学中文困难的地方就在于我需要自己想学，自己真的想把自己打造成一个会说地道英语的人，而不是学给老师看。但是好在现在我自己能意识到这个问题的严重性，意识到的下一步就是改变自己的心态，时刻记住自己的目标，充满激情地学。我都不要求下一周自己能拿多少分，唯一的希望就是为自己负责的走好每一步。

贺元祥（15岁）

这几天我发现，我自己的学习感觉进步的不是非常的明显，有很多地方是需要改进的，我在学习英语上一直进步不是很快。我认为我在这上面下的功夫还不是很大，我学习的还不够扎实，在学习的过程中有些太过于追求结果，而忽略了过程。
首先是在anki和乐词的学习上，我认为我缺少热情，没有去大声的读出来，虽然老师提醒，其他人提醒了，但是有些时候还是没有把声音读出来。因为我认为读出来有些累，这种心态，影响了我。但其实读出来的时候也没有自己想象中的那么累，但是就是不太想读出来，这是一个漏洞。

下一个就是在学习的时候有些时候，没有用脑子去刻意学了，也不会去刻意记住里面词的意思，我当时认为如果去刻意记的话就会影响了整个记单词的时间。但其实是，不去刻意记才更影响时间。假如没有记住下面的词，错了又要出现反复记，这样就更花费时间了，我想这样也会让我自己的词汇量升的很慢，因为我没有去踏实的按照老师说的去做。
这些问题很多还是要靠自己的自觉，但是如果自己自觉不了的话，我认为就要通过他人的提醒来让自己去自觉。我认为这还是很重要的吧，因为毕竟自己也很想学习好英语，当别人在提醒我的时候我应该抱有感恩的心态，在学习的过程中去合理安排时间，到点及时学习下一课的材料，不要拖。假如自己没有过完那就是自己的缘故，应该自己在日记里思考为什么会这样，为什么没有在规定时间内过完自己要过的材料。过关完一个不要急着学习下一课，把词汇用anki复习完在学习下一课，总的来说速度要有是必然的，但是如果质量达不到的话，速度也不会有多快，因为按照错误的方法，偷工减料的方法注定是慢的。

在下个星期，我决定真正的去按照老师说的方法去执行，遇到困难不要闷着头一直干，要去多问老师。以前老师就定了每天问老师，一个问题但似乎大家都忘记了，很庆幸我想起来了，在学习的过程中我认为我问问题太少也是我的一个很大的问题。这也会导致我学习的速度，一些时候总觉得没有什么问题可问，这也是不会思考的一种表现，真正的学习者，爱学习的真正想学习找方法的会有很多问题。我相信，那些在某个领域最高端的人，他发现的问题，问的问题，思考的问题总是很多的，这才让他们成为这个领域的顶尖因为他们爱改进自己，而不是原地踏步。

韦程宇（13岁）

学习分数是我们每天分数最多的来源，每个人的学习分数，都可能会帮助整个小组走向不同的方向，这个方向，可以是输，也可以是赢，这取决于每个人在每天的分数。在这一周，已经是去大面山PK的最后一周了，我们分成了两个小组，来决定最后的输赢。
PK刚开始每个人都非常的紧张，每天都拿出了自己最好的状态，去赚分，我自己的激情也是同样热血，我打算最后拼一把，每天都要拿到很高的分。但是运气不给力，偏偏在PK刚开始的时候，我的网络搭档，他就网络违规了，然后我也得跟着他 一起受罚。

这件事突然把我的所有的学习状态，都拉低了，所以刚开始也是很不满的，但是后面这样的负面情绪，就好转很多。因为如果这样的情绪，一直困扰着我，我在这一周里面，就不会有任何的突破和进步，就相当于这样的情绪，会直接导致我不能去大面山，所以我就得立即停止这样的情绪，因而我在后面的学习状态，还是非常的好的。
我从惩罚结束开始，学习状态瞬间变得非常的好，刘老师改变了我们四梯队的新概念2的加分标准，一集讲解，就能加五分，一整集下来过完所有的步骤，就可以加十二分，所以这也是我激情来源的一部分。

因为我在前期学的新概念2讲解，还是比较的扎实，所以在学后面的讲解的时候，其实有很多都是讲过的那几个，只要是一个会动脑的人，就能看出来。所以我就看出来了它的每一集讲解，基本上都是有个十几二十分钟的，只要学扎实前面的，后面很长的一些就可以跳过了，所以我在这扎实的基础上，我就定了一个挑战目标，就是一个下午过完四集讲解。

最后我还是完成了，成功的加了一分大面山的积分，在每天的积分里面，我基本上是没有出过前十的，所以我在这周的学习状态，非常的好，我也非常的满意，下周继续保持。

二、做事

吕琦（14岁）

供餐：关于我之前定下的目标我现在有一个已经正在达成中了，当一次主厨。之前从来都没有想过当主厨，因为在家里厨艺也不算特别好，经常把食物烤焦，曾经还烧了一个锅等等的经历。 当时我就立下决心：嗯，下次想让我再做菜是不可能的。
不过，打脸来的这么快……
第一次给全校将近一百人做饭光是食材就要准备挺久的，在家里都是做一两个人的饭，现在增量了。 我们中餐的做的东西有：咖喱土豆、蓑衣黄瓜、麻婆豆腐、米酒汤圆、米饭。

咖喱土豆做的挺成功的，但是对于重口味的人可能味道淡了一点，毕竟一大盆里面才放了一盒咖喱块。

蓑衣黄瓜的成品本来是可以拉丝的，但是奈何我们当中没有人会做，只能中途临时换成了拍黄瓜。 虽然没有好看的外表，但是可以在味道进行创新，最后做出来的味道确实很有创新！这道凉菜真的绝了。

麻婆豆腐也一样挺成功，如果豆腐不酸的话那一定还是色香味全。米酒汤圆不够甜，味道很淡，因为红糖不够了，一锅里面加了一块半，最后吃完还剩下一大锅。不过一定还是吃饱了的。

很多切菜洗菜炒菜的工作，我会去让组员们做，不是我不想做，肯定每个人都想要切菜做菜什么的，但是我还想要给更多比较内向的同学更多的机会，让他们有更多体验的机会，我就非常适合打杂，什么事情都做一点。

到最后收尾工作的时候出现了一点混乱，但不多。这次是多人一起做，在一个团队里只要分工明确便可成大业。 也许我不适合炒菜，但是我可以干别的，我可以洗菜、择菜、指挥、善后......emmm好像除了烧菜我都可以！

身为中餐主厨很幸运组里有两位经验丰富的同学，据他们所说，他们的厨艺都很不错，刀工也很了得。

中餐主厨发言：主厨表示很是欣慰。 在一堆人才中还是需要有一个带领者的，需要去分配如何做。我们要怎么开始啦、怎么确保饭菜能够准时端上餐桌啦、分量够不够吃啊、安全问题等等。 最重要的还是主管者，一堆人才如果去交给了一个没有清晰思路的人去带领，结果就是乱糟糟的。就好像鲜花插在牛粪上？

这次主厨，我想做好，甚至更好。我也不想说一些狗血鸡汤励志的话，也不会在没有实现目标前就说大话说：我一定可以......可以给谁看呢？光说不做有什么用呢。 我想做好，下一句不是“就一定能做好”，下一句是：我会用心去做，尽我最大的努力去做，把这次做饭当成一次美妙的经历，开心喜悦的去做。 即使做的不够好吃，下次再努力。我想做好，用心即可。

山伟宸（15岁）

在这一周的周五是我们班做饭。在这一次做饭的过程还是挺不错的。这一次我一直都在学习，去看其他人是怎么做的，自己也动手上去尝试，放下了自己的骄傲，成为了一位学者。而在这一次也自然是做的挺成功的，没有让老师失望。

而在这一次我感受最深的是在剥玉米上，在剥玉米的时候我是感觉到自己的手一直在用力，但是却并没有什么效果，玉米还是很难剥。然而我记得在家里的时候我老妈一个玉米很快就弄好了，而我一个玉米要弄3分多钟。

所以当这些东西只有正真在自己手上体验了之后，才会知道有多么的困难。自己在一旁观看的时候当场是笑话，亲手尝试之后，才会发现自己才是一个笑话。小时候老妈在弄玉米的时候我从来都没有弄过，总认为这样子弄很复杂，但是现在我才体会到了我老妈的感受。

三、大面山游学

白芦筝（14岁）

这次的大面山徒步对我来说意义重大。 我终于可以在徒步的过程中好好思考一下自己学习生活的状态，要不然我会像一个无头苍蝇一样继续无脑的过下去的。 在最近的学习生活中我缺少觉知,凡事要是没有了觉知,那就会变得机械,变得无脑。

好好问一问自己我在做一件事情的时候，真的知道我自己在干什么吗?真的有思考过我应该怎么把它干好吗?我每天的思考可能也就仅限于写日记的那一小会了， 过了写日记时间我就又开始了机械无脑的生活。我自己也不喜欢这样的自己，我也很想挣脱这个状态，可是我不知道问题出在了哪。

没有觉知的这个问题跟前面的驴是一样的，没有觉知就没有目标,有目标就会有觉知的做事。这两件事情是相辅相成的。不同的人目标不一样也决定了行为的不一样。

我们徒步沿路都是柚子树,我就拿柚子举个例子吧。如果一个急需用钱的人卖柚子,因为他的目标是赚钱,他一定会想法设法的让每一个路过的人去买他的柚子,也许会尽可能的把价格抬高。

但是我们在徒步过程中遇到了很多老奶奶,她们的目标只是为每一个路过的人提供便利的服务,让自己和他人都开心。那她的行为就会是10块钱4个以后又送了我们四五个。还有我们走到相公山歇脚,路边卖东西的老奶奶也把凳子拿出来让我们坐,她图什么呢?其实她在我们这里什么也得不到,图的就是让自己和他人都有一个好的心情。

所以我做每一件事的目标是什么?都说要做一个自我驱动的人。自我驱动的人就是有目标有觉知,知道自己现在在干什么,在不断的思考如何能干的更好。

希望下个星期自己能有觉知,有目标。过好自己的每分每秒。

LXH（15岁）

这次徒步显然不只是一个奖励。出发之前我就开始想为什么老师要为我们设计这个路线？为什么要在出发之前给我们讲各个地方的历史、由来等等？

这次的路线是根据徐霞客的行踪制定的，既然徐霞客是一个伟大的人，那么我们就应该通过他的行为、留下的遗迹来体会为什么他很伟大，为什么一座山会让徐霞客这么感慨、这么着迷，为什么为中国山水立传会让徐霞客成为一个伟大的人？

走过山水之后再去读书、看历史，这样会有更深刻、更真实的体会，当我们懂得了是什么让伟人成为伟人之后，也许我们也就知道怎么做伟人了。
我向来讨厌爬山，因为爬山很累、很多虫子。我记得我爸之前跟我说过一个特别有名的登山家说过“因为山就在那里“，我特别不理解，不过这次我算是理解了一些什么就是”在那里“。
自古以来山河就是孕育文明、生命的地方，人的力量是很渺小的，只留下了文字记载和寺庙之类的纪念，现在我们的社会日新月异，产生了很多让人脑更着迷的东西，人很难静下来感受前人的文化精华。但是山和水依然在那里，我们可以去拜访前人”开悟“的地方，增加自己的体会，也许加上一些文字，那些”智慧“就来了。山就在那里，智慧也在那里，我们为什么不去珍惜这样的机会呢？
这一次，我利用了“感知“，在仙人山上，我坐在祈雨洞里也不算是冥想也不算是发呆，坐在阳光下闭上眼睛，等到四周只剩下鸟叫和微风的时候，一切都有了”形状“：风是丝丝缕缕的，像流水一样刷过了打转的树叶、飘起的发梢，阳光是柔柔腻腻的，把世界煨得暖呼呼、明透透的，每一次睁开眼睛世界都比之前明亮了许多。登上大面山顶，看着交错层叠的山峰，错落有致的沟谷，星星点点的村落，一切都拥有着一种极度的美感、一种舒适的和谐。也许这就是自然的”道“吧。

李金泽（15岁）

这个星期我们还徒步了，感觉很好玩。最让我惊讶的是我的胯骨那里在徒步了40多公里之后，竟然一点都不痛！刘老师说这个病也许就是我自己想象的。可是我之前那里是真的痛啊！而且我前半路走的时候小心翼翼，后半路走的时候早就忘了有这回事，果然不想它的时候一点都不疼，所以这个病是我想出来的！发现了这个秘密之后，我挺开心的，因为这意味着我依旧可以跑步，跳绳，只要不太剧烈就行了。

这次徒步相比上次我觉得很轻松，心情愉快。特别是登上大面山的时候，我从来没见过如此美景，日出简直太美了，离我如此的近，仿佛就10米远，云的颜色一直在变幻，先开始是蓝色的，后来太阳出来一点后是粉色的，再后来是黄色！以前只能从网上搜来的图片就在我眼前，怎能不激动？

面对如此壮观浩大的山峦，我之前的情绪，为小事别扭的那些生气、伤心，就真没了。如今登上这高大的大面山，我才知道我心胸的窄小，我想的应该是天下，而不是自己。