——好习惯养成—— <p class="ql-block"> 为了让爱运动成为孩子的好习惯，让每个孩子在运动中收获健康和成长，幸运星幼儿园将面向大班幼儿开展“快乐运动 ，绳舞飞扬 ” 21天跳绳打卡活动，让运动成为一种习惯，让健康成为一种责任，让坚持成为一种品格，科学做好幼小衔接。</p> 大班小朋友21天跳绳打卡倡议书 <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友： </p><p class="ql-block"> 您好！身为父母，能送给孩子最好的礼物就是您的时间和心无旁骛的关注与陪伴。</p><p class="ql-block"> “生命在于运动”——为了增强幼儿体质，促进幼儿体能的发展，提升幼儿身体协调能力，我们倡议大班的孩子每天练习跳绳，使幼儿快乐学习跳绳的同时还培养了孩子坚持、勇敢的意志品质和对数概念的认识！</p><p class="ql-block"> 跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。 </p><p class="ql-block"> 由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。 </p><p class="ql-block"> 心理学家研究，养成一个好习惯需要21天。一项看似简单的行动，如果能坚持重复21天以上，就会形成习惯；如果坚持重复81天以上就会形成稳定习惯。而良好的习惯无论其大小都益于一生。 </p><p class="ql-block"> 【快乐运动，绳舞飞扬】运动好习惯养成活动将于2022年11月6日开始。真诚地邀请您能陪同孩子一起参加本次活动，每天陪孩子锻炼十分钟，让每天亲子锻炼的时间成为孩子的期待，成为亲子沟通的共同增强体质的桥梁。增强体质加强体育锻炼，需要您我共同努力！</p> 什么是跳绳运动 <p class="ql-block"> 跳绳是一项传统的体育运动， 跳绳对于孩子发育而言，是很重要的一个评价方式。它是一项锻炼四肢协调，核心稳定，掌握失重时的平衡感和节奏感的有效活动，同时能够对幼儿的骨骼发育起到良好作用，塑造孩子的意志品质。能够对平衡、协调、力量、速度、柔韧、反应等能力得到全面提升有效的对儿童进行感应系统发育，促进大脑前庭神经的发育，从而从根本上提高幼儿的注意力，学习能力，认知能力等综合素质。</p> 跳绳的好处 <p class="ql-block"> 大班幼儿正是成长最快的时期，经常跳绳能加快血液循环，有利于胃肠的消化，增强食欲，从而使得儿童更加健康的成长。由于跳绳过程中不自觉的会去数数，大脑皮层处于兴奋状态，有助于记忆力的提高，而且跳绳时要手和脚一起协调去动，经常这样锻炼，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。</p> 跳绳锻炼21天打卡活 动 <p class="ql-block">活动时间</p><p class="ql-block">2022年11月6日——11月26日</p><p class="ql-block">活动对象：</p><p class="ql-block">幸运星幼儿园大班全体幼儿</p><p class="ql-block">具体操作实施：</p><p class="ql-block"> 每天和孩子坚持跳绳并在朋友圈进行运动打卡：文字+运动时的视频。</p><p class="ql-block">文字模板</p><p class="ql-block">【快乐运动，绳舞飞扬】我是幸运星幼儿园大班XXX小朋友，我正在参加“21天跳绳运动”打卡活动。今天是运动打卡的第X天，请大家一起见证我的成长吧!</p><p class="ql-block">● 连续打卡21天的宝贝将获得小礼物哦！</p> <p class="ql-block"> 跳绳运动能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，促进幼儿的生长发育，还能够起到健脑的作用，是一项非常适合孩子的运动。让我们一起积极参与进来吧！每天坚持跳绳打卡，相信我们的宝贝们都能成为运动小健将！加油哦！<span style="font-size:18px;">💪让</span>我们拭目以待！</p>