<p class="ql-block"> 为贯彻落实《3——6岁儿童学习与发展指南》精神，激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼，向阳幼儿园以“我运动、我健康、我快乐”为核心理念，幼儿每天进行着有趣的运动，来和大二班的小朋友们玩“一绳多玩”！</p> 热身运动 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 1.提高肌肉温度和体温，保证运动安全性。</p><p class="ql-block"> 2.血流量增加，氧气的扩散加快，肌肉供氧增加。</p><p class="ql-block"> 3.物质代谢和能量释放过程加强。</p><p class="ql-block"> 4.提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。</p><p class="ql-block"> 5.调节心理状态，快速投入运动。</p> 鸭子走路 <p class="ql-block"> 锻炼幼儿四肢协调能力、平衡能力。</p> 双脚跳高 <p class="ql-block"> 促进幼儿身高发育和心肺功能方面，并且能锻炼到幼儿的大腿肌肉，防止婴幼儿肥胖。同时，幼儿坚持做双脚跳能形成很好的平衡和协调能力。而从心理学的角度来看，学会双脚跳，可以产生快乐的情绪，对增强自信心，培养勇敢的精神是十分有助益的。</p> 螃蟹走路 <p class="ql-block"> 1.喜欢参与体育活动，感受集体游戏的快乐。</p><p class="ql-block"> 2.掌握侧身走路的动作要领，能在侧身走时控制好方向。</p><p class="ql-block"> 3.遵守集体体育游戏中的简单规则。</p> 左右跳跃 <p class="ql-block"> 1.强健骨骼，增强心肺功能、促进血液循环。</p><p class="ql-block"> 2.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。</p> 小兔子跳 <p class="ql-block"> 1.练习兔子跳有益于幼儿身心健康，由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育，更帮助人体增高。</p><p class="ql-block"> 2.能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通过这次活动，使孩子们在运动中学会合作，在游戏中找到快乐，获得健康。让孩子真正体会到了运动带来的快乐，老师的倾情付出，孩子们的热情参与，让孩子们在向阳幼儿园这个快乐的大家庭的健康成长。</p>