<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 《我的情绪小怪兽》</span></p> <p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们，由于疫情，我们只能呆在家里。我们可能会因为不能出去玩而不开心，可能会因为见不到小伙伴感到孤单，也可能因为自己的想法无法和家人达成共识而着急……其实这些感受都是我们自己的情绪！你们想知道我们身体里的情绪都是什么样子的吗？</p><p class="ql-block"> 对了，情绪是一只有各种颜色的小怪兽，她快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一团燃烧的火焰，真的是非常的神奇呢！</p><p class="ql-block"> 今天要和宝贝们分享的绘本故事是《我的情绪小怪兽》。情绪一团乱麻的“小怪兽”非常不舒服，我们需要帮他认识情绪，整理情绪，你愿意帮他这个忙吗？就让我们一起走进“小怪兽”的世界，来认识我们身体里不同的情绪，并且学会怎么管理我们的情绪吧！</p> <p class="ql-block"> 这是情绪小怪兽，他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的！</p> <p class="ql-block"> 哎呀，又弄得一团乱啦？你得学会怎么整理才行。</p> <p class="ql-block"> 你把不同的情绪——快乐的，伤心的，生气的……全都混在一起了，才会觉得怪怪的。</p> <p class="ql-block"> 你要把他们一个个分好，放进不同的罐子里，我可以帮你一起整理噢。</p> <p class="ql-block"> 快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。</p> <p class="ql-block"> 快乐的时候你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。</p> <p class="ql-block"> 伤心，像湿嗒嗒的下雨天，让人变得无精打采。</p> <p class="ql-block"> 伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。</p> <p class="ql-block"> 生气，像一把熊熊的火焰。烧起来以后就很难扑灭了。</p> <p class="ql-block"> 生气的时候你想大吼大叫，想对别人发脾气。</p> <p class="ql-block"> 害怕，像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。</p> <p class="ql-block"> 害怕的时候，你会觉得自己变得好小，好没用，什么事都做不到。</p> <p class="ql-block"> 平静，像植物一样，安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。</p> <p class="ql-block"> 当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松，很自在。</p> <p class="ql-block"> 这些情绪每个人都会有。每一种都有不同的颜色。</p> <p class="ql-block"> 只要把他们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。</p><p class="ql-block"> 你看都整理好了，多棒啊！</p> <p class="ql-block"> 咦！小怪兽，你现在怎么看起来不一样了？</p> <p class="ql-block"> 猜猜看，这个粉色的小怪兽是什么情绪呢？</p><p class="ql-block"> 它是爱。</p> <p class="ql-block"> 宝贝们，情绪无处不在，没有好坏对错之分。每一种情绪都有存在的必要和价值：快乐让我们感到满足，对生活充满期待；忧伤帮我们宣泄委屈，平复心情；愤怒让我们尽情发泄，倾诉心中不满；害怕引导我们避开危险的处境。</p> <p class="ql-block"> 每个人内心都住着一只情绪小怪兽，这个小怪兽时而可爱，时而惹人烦，但是都是我们的一部分。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起看看视频吧！</p> <p class="ql-block"> 最后，老师祝小朋友们每天都拥有好心情！</p>