<p class="ql-block"> 立冬是二十四节气中的第十九个节气，是冬天的第一个节气。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冷的冬季气候渐变。</p> <p class="ql-block"> 小朋友，你了解立冬吗？让我们一起来看一看吧！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 立冬——习俗</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">贺冬</span></p> <p class="ql-block"> 贺冬又称“ 拜冬" ，从汉代开始流行。古代，每逢立冬日，人们便会更换新衣，团聚在一起庆贺，我们一起包饺子啦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">补冬</span></p> <p class="ql-block"> 立冬后，一年的冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，民间却有立冬“ 补冬” 的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，有的还会将这些食物和中药一起煮，来增加药补的功效。</p> <p class="ql-block"> 俗话说“秋天的萝卜小人参”，孩子们在美工区一起制作萝卜。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">冬泳</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">一起来运动</span></p> <p class="ql-block"> 冬天锻炼身体好，冬季进行户外运动不仅能增强孩子体温调节能力，还能促进孩子骨骼发育成长，但是运动前要做好热身准备，运动后记得补充水分。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 儿歌《立冬》</span></p> <p class="ql-block"> 让我们一起来听听儿歌《立冬》。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">温馨提示</span></p> <p class="ql-block"> 冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等，因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。应注意多让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力，预防疾病侵袭。</p> <p class="ql-block"> 小朋友，有关立冬的知识你知道了吗？可以说给爸爸妈妈听一听哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 撰稿：李菁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 校对：徐福斌</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 审核：刘腊梅 </p><p class="ql-block"><br></p>