走进心理学，做幸福教师—— 教师心理健康专题讲座

王东雪

教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。为加强教师对心理健康的理解，帮助教师缓解自身的压力提高幸福感。2022年11月2日，建平县第四小学召开以“走进心理学，做幸福教师”为主题的教师心理健康专题讲座。此次培训有幸邀请到了教师进修学校德育部范庆良主任和暴帅主任。 　　此次培训，在陈主任的主持下拉开帷幕。会议开始，白校长就本次活动强调其重要性，并针对当前教师现状进行了简要分析，明确了本次活动的目的。接下来，韩校长引用教育家卡尔的“教师是什么样的人，比教他什么更重要”一句名言，阐明了此次培训会的重要性。 　　本次培训由暴帅主任主讲。暴主任是国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、催眠治疗师、绘画分析师、沙盘心理游戏咨询师、辽宁省心理健康核心成员。暴主任的讲座内容丰富，形式多样，让我们乐在其中，受益匪浅。 活动一【呜莎呜莎性格】测试 　　首先，暴主任从人们的生活小习惯（双手交叉，双臂抱胸）的动作入手，给老师们进行【呜莎呜莎】性格测试，带领我们体验了理性脑和感性脑的奇妙，引发老师们极大的兴趣和期待。 活动二 “大风吹”游戏 　　接着，暴主任宣布“大风吹”的游戏规则。破冰游戏“大风吹”，打破了团队中的拘谨，让老师们用一种快乐的方式发现自己的独一无二，让你、我、他/她笑起来真好看，使得现场变得开放、轻松，欢声笑语不断传来。 活动三 “团队一笔画”游戏 　　随后，在“一人一笔共创一幅画”的规则之下，引导老师进行小组成员之间的默契配合。在整个活动中，老师们积极投入，在零沟通的情况下，在纸张上留下自己特色的一笔。在作品介绍和感受分享的环节，老师们表示：一开始不知道自己画了什么，最后大家一起合作画出来的图案可谓是画风独特，别具一格。在活动中，老师们充分发挥想象，相互合作，各施所长，彼此之间形成信任感和认同感，增强了老师们的凝聚力和团体协作精神。 “我行我秀”展风采 　　最后，活动再次进入了高潮。随着动感十足的背景音乐响起，老师们一个个踏着节奏自信满满地走来。此时，会场秒变“时装秀”现场。有的造型极简优雅，飒爽干练，营造出一种成熟性和知性美，有的造型别致，妙趣横生，引得众人捧腹大笑。现场掌声、欢呼声、笑声此起彼伏，热闹非凡。 　　本次教师心理健康专题讲座培训收到了预期的效果，受到了老师们的一致欢迎。整整两个小时的讲座，大家都意犹未尽。暴主任的讲座贴合实际，指导性强，使在场的每一位教师对这次心理健康专题讲座均有不同程度的心灵感悟，为我们教师释放压力、健康生活提供了一把金钥匙。愿每一位教师都能提升职业幸福感，缔造人生幸福。