<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">呼吸就是生命，没有呼吸就没有生命。</p><p class="ql-block">呼吸状态就是你的生命状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么这么说？</p><p class="ql-block">因为你对所有人事物的反应都会带来你身体能量（气血）的变化，而这种变化会精微的表现在你的呼吸上。</p><p class="ql-block">有的人呼吸是凌乱的，</p><p class="ql-block">有的人呼吸是急促的，</p><p class="ql-block">有的人呼吸是粗重的，</p><p class="ql-block">有的人无意识屏息，</p><p class="ql-block">有的人吸气很短呼气很长，</p><p class="ql-block">有的人吸气很长呼气很短，</p><p class="ql-block">有的人呼吸很浅、甚至浅到咽喉，</p><p class="ql-block">有的人呼吸很深长很平稳，</p><p class="ql-block">所有的这些，也许只要你静下来观察你的呼吸就可以发现。</p><p class="ql-block">所有的这些，都反应着你的身心状态，你应对人事物的模式。</p> <p class="ql-block">每个人与生俱来就有通透的呼吸，就像初生的婴儿一样通透、流畅。</p><p class="ql-block">然而在成长过程中，由于紧张、害怕、压力等情绪得不到很好的释放。加之社会的节奏越来越快，人的内在也越来越多的焦虑，呼吸变得越来越浅，导致气血不畅，能量堵塞，甚至造成很多身体的病变。</p><p class="ql-block">所以中医讲：呼吸到脐，寿与天齐；呼吸到腰，百病全消。</p><p class="ql-block">既然呼吸是我们的本能，是我们天生自带的能力，那么我们就可以通过一些练习来唤醒我们呼吸的本能，来让我们的呼吸恢复到如初生婴儿一般的自然流畅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那么，我们的呼吸减压工作坊就是来干这件事的！</p><p class="ql-block">呼吸工作坊会带领你释放你体内积存的压力和情绪，来给你的身体做一个大清扫。</p><p class="ql-block">呼吸工作坊会唤醒你身体里沉睡的细胞，激活你的生命力，让你更有活力和精气神。</p><p class="ql-block">呼吸工作坊会打破捆绑你自由的信念，让你的身心更自由。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在工作坊里，您将获得：</p><p class="ql-block">释放清理累积的情绪、压力</p><p class="ql-block">缓解身体慢性疼痛、僵硬</p><p class="ql-block">恢复自然通透的呼吸</p><p class="ql-block">唤醒身心能量</p><p class="ql-block">连接深度潜意识</p><p class="ql-block">快速提升觉知力</p><p class="ql-block">转化生命能量</p><p class="ql-block">喜悦、宁静、放松。</p> <p class="ql-block">工作坊时间安排：11月20日开始，每个周日，连续10个周日共10场。</p><p class="ql-block">上课时间：每周日全天</p><p class="ql-block">上午8：30-12：00,下午14：00-15：00</p> <p class="ql-block">工作坊费用：699元/天</p><p class="ql-block">首期优惠:199元/天</p><p class="ql-block">三名家庭教育服务中心会员179元/天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">整期（10周）联报：1490元</p><p class="ql-block">三名家庭教育服务中心会员1290元。</p><p class="ql-block"><b>建议整期参加。</b></p><p class="ql-block">原因如下：</p><p class="ql-block">路是一步一步走出来的！</p><p class="ql-block">饭是一口一口吃下去的！</p><p class="ql-block">水是持续的添柴才烧开的！</p><p class="ql-block">人的身心变化也是需要一定的强度、密度和时长才能产生的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因场地原因，只招12人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你，准备好了，就来！</p><p class="ql-block">我等你！</p> <p class="ql-block">带领老师 ： 仇昌玲</p><p class="ql-block">国家二级心理咨询师</p><p class="ql-block">家庭系统整合师</p><p class="ql-block">8年身心疗愈成长经验</p> <p class="ql-block">地址：秦正阳光城东北角 三名家庭教育服务中心</p><p class="ql-block">咨询报名电话（微信同号）：</p><p class="ql-block">13379336922 仇老师</p><p class="ql-block">18191935807 张老师</p>