【马栏镇中心小学】疫情防控期间心理健康疏导教育

马栏镇中心小学快快乐乐

这场新冠肺炎疫情打乱了我们的正常生活和学习节奏，马栏镇中心小学各班班主任为了有效预防、及时控制疫情带来的不良“心理应激反应"，如：情绪焦虑，认知方面注意力不集中等；行为方面：逃避与回避等恐慌状态反应，为全体师生、家长的心理健康疏导教育进行保驾护航是十分必要的。 为有效调整学生积极面对疫情的良好心态，适应各种变化，中心小学1——6年级各科老师按照课程表进行线上教学已经形成良好循环局面，各班班主任还根据本班学生的年龄特点，积极配合疫情期间核酸检测，及时召开了线上“疫情期间心理疏导健康教育”主题班会。 同学们为自己定制线上学习或生活计划，并严格按照计划执行。我们可以通过设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到时间规律，可以和同学约定时间共同学习，互相督促，一起进步。坚持自主管理，让生活有张有弛，还可以进行跳绳、踢毽子等体育运动以及和家人一起做一些有益身心的家务劳动，让自己动起来，我们自身即使累点，也会感到很快乐。 紧张焦虑的情绪还可以通过各种表达方式把它外化出来，可以写出来，找到你信任的倾听者：父母、老师，说出来这一刻，你的情绪就已经得到了缓解；紧张的情绪还可以画出来，瞧：美术课上张亚杰老师带领同学们遨游在创意绘画的海洋里：她通过线上教学耐心地教同学们画太空辣椒等蔬菜，水果以及各种鲜花来舒缓同学们的心情。 紧张的情绪还可以通过嘹亮的歌声唱出来，从而达到愉悦心情的效果，黄老师带领同学们同唱一首歌《五星红旗迎风飘扬》，让同学们感受到祖国的繁荣昌盛。 　　我们生在新中国，长在红旗下，抗疫战线上，怎能忘记最美志愿者苏校长和医务工作者一起不怕危险、不分昼夜，送餐、送药、清扫垃圾、防护消杀、统计数据，他们是我们身边默默无闻的普通人，却展现出了无私奉献、不怕牺牲、英勇无畏的高贵品格，展现出了花都大地的强大凝聚力。我们相信，通过同学们的亲身经历和深刻思考，一定能够得到很多的切身感悟，更加懂得成长道路上要坚强、独立、乐观、担当、感恩……亲爱的老师、同学和家长朋友们，让我们团结一心，不畏困难，众志成城，科学防控，为赢得疫情防控阻击战的最终胜利贡献自己的力量。