<p class="ql-block ql-indent-1">打开心灵的窗子，埋下一枚阳光的种子，让生命充满温暖的底子。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为促进学生身心健康发展，增强学生对自我的认识和了解。11月3日，毛村镇中心小学在校领导的组织下，我校心理辅导教师吴铭，开展了阳光心理，健康人生——留守儿童心理健康教育讲座。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">吴老师以一个轻松愉快的互动小游戏缓解学生们的紧张和陌生感，快速地和孩子们建立链接。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在本场心理健康讲座中，吴老师分别从什么是健康、小学生心理健康问题的表现有哪些、如何解决一些问题等四大方向出发由点及面、由浅入深步步引导学生了解自己，接纳自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">何为心理健康，孩子最初听到心理健康有些不太理解或者抗拒，生怕被其他人冠上“心理不健康”这样一个代名词。但是在吴老师的讲解下，孩子们对心理健康有了一个更加清晰的认识。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">心理健康指心理的各项活动处于理想状态，包括正常发育的智力；对社会环境有较好的适应性，和谐的人际关系；稳定的情绪，客观全面的认识自己，不自负、不自卑，积极乐观，热爱生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">原来，这就是心理健康呀。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">作为孩子，我们经常面对各种的心理挑战而不自知。有时候我们会因为发生不如意的事时，经常认为是自己不好。没有同学成绩好时觉得不自信；看到别人拥有希望新奇的东西时内心也在叫嚣我也想要等等等等……</p> <p class="ql-block ql-indent-1">原来，这些都是心理问题的表现呀。孩子们听完之后好像对自己有了更深的了解。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">那么，面对这些问题，我们应该如何正确的抒发和表达自己的情绪呢？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">讲座进行中，吴老师分享了教孩子们在如何生活中可以舒缓、释放、表达自己压力方法，并现场邀请孩子们进行互动</p> <p class="ql-block">游戏环节缓解压力，释放情绪</p> <p class="ql-block ql-indent-1">让孩子们用不同的颜色表达自己的情绪，将自己的情绪外放表达出来。</p> <p class="ql-block">孩子们认真参与活动体验并表达自己的想法</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。孩子们，正确认识自己，学会合理表达和抒发自己的情绪，未来的你们必将如蛹一样，破茧成蝶，成为一个更美好的自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：周佳玉</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核：徐建英</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">签发：祝文灵</p>