<p class="ql-block"> 时间⏰在嘀嗒嘀嗒向前走，</p><p class="ql-block"> 秋天🍂在依依不舍挥挥手，</p><p class="ql-block"> 冬天❄️在兴高采烈招招手，</p><p class="ql-block"> 我们👭在蹦蹦跳跳健康有。</p> <p class="ql-block"> 体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于幼儿来说，体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础， 对幼儿进行体育教育，其目的便在于增强其体能，所以我们幼儿园也为幼儿开展了体能测试，体质测试项目分为：10米折返跑 、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木。</p> <p class="ql-block"> 坐位体前屈：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈。坐位体前屈-------反映幼儿的身体柔韧性。</p> <p class="ql-block"> 双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，跳10下。双脚连续跳-------反映人体协调性和下肢肌肉量。</p> <p class="ql-block"> 立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。立定跳远--------反映人体下肢的爆发力。</p> <p class="ql-block"> 10米折返跑：幼儿两腿前后分开，站立在走跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后返回，直奔目标线。10米折返跑------反映人体的灵敏素质。</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动🏃，健康在于锻炼🏀，在运动中寻找快乐💞，在锻炼中拥抱健康🎉，愿宝贝们👦👧健康相伴，幸福到永久！🎊🎊</p> <p class="ql-block"> 接下来我们一起来分享一下本周所学吧！</p> <p class="ql-block">请大朋友们、小朋友们做好防护，不去人员密集的地方，不聚会聚众；出门科学佩戴口罩；每天坚持核酸检测。愿疫情早日退去，期待我们再相聚。</p>