“呵护童心，用心战疫”居家心理健康教育系列活动

牡丹江市教育第六幼儿园

2022年，注定是不平凡的一年✨。当人们醉心于🌾秋高气爽时，我们却再一次被按下暂停键。在疫情突发的特殊时期，幼儿的生活娱乐💖、学习规律🎓、同伴关系都受到了很大的影响，因此幼儿可能会产生不安、焦虑、甚至是恐慌🎃的心理情绪。为了加强幼儿心理健康，教育六园开展了“呵护童心，用心战疫”❤居家心理健康疏导活动，为疫情期间幼儿的心理健康保驾护航。🚢 疫情的由来 　　幼儿阶段，💦心理情绪很容易受周围环境影响而发出变化。💓对于居家防疫，不能只是简单地对幼儿提出要求和命令。🙋首先要让幼儿了解居家的原因，帮助幼儿理解为什么要这样做，才能减少幼儿的困惑以及由此带来的情绪波动。👀绘本故事能让幼儿在阅读的过程中，清晰明了的了解疫情的由来，👏我们一起来看一看关于疫情由来的推荐绘本吧！ 绘本推荐《一个叫新型冠状病毒的坏家伙》 《一个叫新型冠状病毒的坏家伙》通过生活活泼😜的画风、寓教于乐的形式，帮助小朋友们认识病毒😷的来源、传播途径，学会自我防护的方法。🌸 绘本推荐《你不知道的冠状病毒》　《你不知道的冠状病毒》绘本用最简单易懂👄的方式把一些大人们认为很复杂的事情讲给幼儿听，👼用幼儿喜欢的故事，把一些枯燥的内容形象化，最后还有一些互动的小问题来加深幼儿对知识点的印象，👋让幼儿找到了参与感。👫 　　通过绘本阅读，🍀幼儿了解了这个打乱了生活的、看不见摸不着的病毒是什么样的，👀是从哪里来的，会对人产生哪些影响。🎤除了以上两个绘本外，还有一些优秀绘本，比如《冠状病毒》、《为什么不能出门》等，🌈让我们和幼儿一起学习、讨论吧。我们还可以利用些网络资源，👋如“我不是胆小鬼”，帮助幼儿正确面对疫情。🌵 居家产生的心理影响 　　我们了解了疫情的由来，🌷也了解了居家的重要性，🍃那长时间宅在家里，幼儿难免会出现一些负面情绪。在这一特殊时期，⚡我们不仅要注意疫情防护措施，还更应该注重幼儿的心理健康，💦了解幼儿会出现的异常情绪。🐾 幼儿可能出现的异常情绪 情绪方面 幼儿可能出现慌张，☔不知所措；反复洗手，不敢出门；💨担心自己的身体情况，害怕自己会死；对无聊的生活状态感到愤怒和烦躁；🌄对反复出现的疫情信息感到恐惧。由于长时间待在家里不能外出玩耍，幼儿可能会比较烦躁、焦虑。🐚另外，大人对于疫情相关问题的担忧、焦虑也会传导给幼儿，从而加重幼儿的焦虑情绪。🌊 躯体认知方面 可能出现腹痛腹胀，😷头晕头痛，尿频尿急，睡眠差，做噩梦，食欲差，乏力等。🌴由于儿童对情绪不能准确描述，所以躯体反应可能更为常见。⚽ 幼儿在家里乱丢玩具，好动乱跑，爬上爬下，🎤大声喊叫等，有些幼儿可能会出现乱发脾气和吵闹现象。🎷 行为方面 不停地吵闹、哭泣，📣提出各种要求；玩有关病毒、口罩或死亡等主题的游戏，或玩看似不相干的破坏性游戏；对身体过分关注，🔰反复要求医学检查；服用大量药物；🌀行为退缩，原本已经具备的能力下降或消失，变得依赖家人；➡严重者甚至出现冲动行为。年龄小的儿童不会用语言表达，可能更容易出现行为问题。🏥 　　面对疫情，幼儿的心理防护、疏导变得很重要。在这个特殊时期，做好幼儿的心理防护、疏导，就是给幼儿一份特别的爱。 疫情防控爱的减压 　　那么，💕我们应该如何帮助幼儿做好心理防护和心理疏导呢？✨一起来看看有哪些好的方法吧！ 学习疫情心理调试指南 　　🎀“爸爸妈妈，我想出去玩！”这可能是幼儿居家期间说得最多的一句话了。💔在这一特殊时期，作为家长，我们在做好自身心理建设的同时🎄，还需要帮助幼儿增强心理免疫力，尽最大可能减少疫情对幼儿的心理伤害。🎑那么在疫情期间，💟孩子可能会出现什么样的心理反应？家长该如何应对？💖在此，幼儿园为大家准备了一份家庭防疫心理疏导小贴士。💘 如何疏导幼儿情绪 　　首先，🎂要让幼儿掌握新型冠状病毒日常防护方法，🎈让幼儿了解新冠肺炎是可以防护的，为幼儿建立安全感。👑我们可以通过绘本阅读、自制绘本、身体律动、舞蹈……等方式，✨让幼儿在娱乐中学会自我防护的方法。🎄 绘本阅读《病毒病毒快走开》　《病毒病毒快走开》🎿有趣的绘本故事可以让宝贝儿们知道病毒并不可怕，😷戴好口罩，勤洗手👏，多通风，不去人多密集的场所，掌握防疫小本领就不怕啦！👶 自制绘本《战疫小英雄》 幼儿和家长通过画、剪、贴等形式，💐制作颇具特色的绘本图书《战役小英雄》。🌸在疫情防控期间要坚持做好个人卫生消毒工作，勤洗手，戴口罩，🍃积极参加核酸检测，锻炼好身体，我们每个人都是战疫小英雄。👮 幼儿手指操《打败病毒大怪兽》 病毒大怪兽来袭，🙌我们做好准备去抗敌，戴好口罩，手勤洗，人多地方不要去。🌸小朋友要在家里，坚持每天锻炼好身体。🎄 幼儿舞蹈《病毒走开》 💃小朋友们是不是好久没有跳舞了呢？今天我们就一起活动活动身体，学习舞蹈《病毒走开》吧👫，让我们努力打败病毒！🎈 　　🍃 通过多种形式的学习，🎓使幼儿学会基础的自我防护方法，💟减少幼儿对疫情的焦虑和不安，增强幼儿安全感。💕 养成良好生活习惯 　　🌷正常、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要。🌸由于疫情带来的特殊假期，不少幼儿可能作息紊乱，🍁可能整日沉迷于电视、网络，🎵这明显会影响幼儿的身心健康。家长要帮助幼儿形成有规律的生活作息，🏊多运动、多休息，做到劳逸结合。家长同时应注意树立良好的行为榜样。🏆 居家运动释放不良情绪 　　运动🏄和游戏🆗最能吸引幼儿注意力，是缓解焦虑的最佳方法。🔱家长可以选择一些室内运动和游戏，充分释放幼儿的情绪，🌀从而活动轻松愉悦的心情。♥ 耐心倾听正面回应 　　💗幼儿常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界，🎾所以父母应及时觉察并调节自己的焦虑、恐惧，🎵在幼儿面前呈现出稳定、积极且有力量的一面。🎨 用心陪伴，丰富居家生活 　　💞家长可以多抚摸、拥抱幼儿，陪伴幼儿入睡，⛳或借由故事、绘本给予幼儿心理支持和安慰。🎵通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚幼儿的异常情绪。👑 　　😷疫情防控期间处处是教育。🌴无论遇到什么情况，我们不妨和幼儿一起学会从容面对，🌸和幼儿一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力，科学应对疫情，🌾关注幼儿心理健康，🔥让我们在幼儿心中播下一颗健康、积极、乐观向上的种子，让幼儿远离焦虑，用“心”战“疫”。🌈 来源:牡丹江市教育第六幼儿园撰稿:岳晓璇校对:岳晓璇一审:岳晓璇二审:孙蕊三审:刘亚男