亲爱的沙港中学家长们：<br><br> 久违的阳光遇上周末，让疫情的阴霾被驱散，但本土疫情仍有多点散发，防控形势严峻，学校作为疫情防控重要阵地面临极大挑战。因此，我们的疫情防控绝不能掉以轻心，希望大家与孩子度过愉快的周末时光的同时，一起遵守我们的防疫约定。 不聚会、不聚餐、不聚集。远离人群聚集、空气流通差的公共场所，避免过多接触是最好的防疫手段。<br> 减少不必要的异地外出，无必要不要前往中高风险区域或重点管控区域，若有风险区域旅居史的必须如实上报，积极主动检测。<br> 教育引导孩子自觉遵守学校疫情防控要求，尽量保持“家—学校”两点一线活动，家庭自觉清爽活动轨迹。 做好个人防护，养成良好的卫生习惯。在家也要注意使用七步洗手法；若确需外出务必佩戴口罩；保持1米社交距离，注意咳嗽礼仪。提醒上学出行，随身准备口罩、消毒纸巾等用品。<br> 根据天气适度增减衣物，做好传染病预防。开展家庭爱国主义运动，彻底进行卫生清扫，适度消毒，勤通风。 坚持跳绳、仰卧起坐、健身操等锻炼项目，和家人一起增强体质，提高免疫力。<br> 注意饮食均衡，补充水份，劳逸结合，多吃新鲜蔬菜、水果。<br> 抓住周末时光，多开展亲子运动、亲子阅读等，增进亲子沟通，拉进亲子间距离。关注心理健康，从陪伴开始！ 按防疫规定做好家庭成员的日常健康监测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，不要自行服药，佩戴口罩尽快到发热门诊就诊，过程中避免乘坐公共交通工具，配合做好流调排查、检测采样等防控工作，并将情况及时告知社区和学校。<br> 密切关注官方发布的疫情信息，主动对照病例活动轨迹自查，若家庭成员与病例轨迹有交集、健康码变色等情况，第一时间向社区、学校报备，并配合做好健康监测、核酸检测、隔离医学观察等必要防控措施。 <p class="ql-block"> 针对当前疫情防控形势，我们既要充分认识疫情防控的特殊性、复杂性及不确定性，又要客观理性对待，做到不恐慌、不大意、不松劲、不信谣、不传谣、科学防疫。</p><p class="ql-block"> 让我们珍惜生命和健康，坚持疫情防控常态化，家校携手，齐心协力，让我们共同努力，为孩子们的健康成长保驾护航！</p>