<p class="ql-block" style="text-align: center;">你的眼睛亮晶晶，像星星</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在孩子的眼睛里，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我看见了，整个世界的美好</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天的第一抹嫩绿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏天的第一朵荷花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋天的第一颗果实</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天的第一片雪花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一切都是那么美好...</p> <p class="ql-block"> 为进一步培养幼儿良好的用眼习惯，增强幼儿爱眼、护眼意识，渔阳镇中心幼儿园积极开展近视防控宣传活动，与家长朋友们共同呵护好孩子们的眼睛。</p> 什么是近视？ <p class="ql-block"> 正常眼睛，远处光线正好紧焦在视网膜上。而近视眼，远处光线聚焦在视网膜前面。因此，近视眼看远处的物体是模糊的。跟正常的眼睛比较，近视眼的眼球（眼轴）更长，其实，近视眼加深的本质很大部分就是眼轴不断变长。</p> 怎么会近视？ <p class="ql-block"> 近视形成是由遗传和环境两个因素共同决定的。近视有一定的遗传倾向，父母有近视的小孩发生近视的可能性更大些。对于近视的形成，环境因素起更重要的作用，其中长时间的近距离用眼、不卫生的用眼习惯、户外活动不足是近视形成的主要危险因素。阅读、书写、 看电视、玩游戏以及使用电子产品等是近距离用眼的主要形式。</p> 近视有哪些危害？ <p class="ql-block"> 近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响正常学习和生活，还会对学习和生活造成一定限制。如高度近视还会增加致盲风险。</p> 保护视力小贴士 <p class="ql-block"> 1.不要长时间看电视、玩手机，应适当休息，眺望远处或者看绿色植物。画画、看书时姿势要正确，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯。</p><p class="ql-block"> 2.家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。</p><p class="ql-block"> 3.充足的睡眠和合理的营养是眼部健康的基础，保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃糖，多饮水，平时不偏食、不挑食，不暴饮暴食，保证营养均衡。</p><p class="ql-block"> 4.眼睛如有不适一定要及时就医，及时检查能尽早发现眼睛的问题。家长们可以定期带孩子到眼科进行眼健康、眼病筛查和视力检查。</p> <p class="ql-block"> 预防近视，从小做起！让我们家校携手，共同呵护每一个孩子，让他们都拥有一双明亮的眼睛，去感受世间一切美好的事物！</p>