<p class="ql-block">亲爱的各位家长朋友们：</p><p class="ql-block">近期重庆气温有所回升，开启“乱穿衣”模式。不久后，重庆又将降温，真是让人头疼的天气！秋冬换季之际，早晚温差大，孩子穿少了怕着凉，穿多了怕热着还不方便活动，那么这个时节里孩子入园应该如何合理穿衣呢？</p><p class="ql-block">让我们一起来看看这份科学实用的幼儿穿衣指南！</p> 春捂秋冻 <p class="ql-block">秋天降温是一个渐进的过程，因此，给孩子穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。</p> <p class="ql-block">俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。并不是指要冻着孩子，而是要随着温度的下降循序渐进的给孩子添衣。经常生病、有慢性疾病的孩子是不可秋冻的，否则，很容易受到风寒，引发各种疾病。</p> <p class="ql-block">好动及代谢旺盛的孩子，汗腺分泌十分旺盛，衣服可以适当穿的少一些，这样不仅不会冻着孩子，还可以使孩子得到耐寒的锻炼。相反，如果穿的过多，稍一活动就会导致孩子出汗多，使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，引起受凉感冒。</p> 穿衣法则 <p class="ql-block">一般来说</p><p class="ql-block">满足“穿衣法则”</p><p class="ql-block">是孩子最舒服的穿衣状态</p><p class="ql-block">气温+衣服增加的温度= 26℃</p> <p class="ql-block">遵循穿衣法则的同时</p><p class="ql-block">要随时关注天气变化</p><p class="ql-block">及时增减衣物</p> 四暖一凉 <p class="ql-block">要想给孩子合理穿衣</p><p class="ql-block">保证“四暖一凉”是很有必要的</p><p class="ql-block">“四暖”指手暖、肚暖、背暖、足暖</p><p class="ql-block">“一凉”即头凉</p> <p class="ql-block">手暖：保证幼儿手心是温热的，如果手心较凉就要及时添加衣物，如果手心有汗，就要适当减少衣物。</p><p class="ql-block">肚暖：中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的孩子一旦受了凉就很容易腹泻，因此，孩子内衬的上衣不能过短，要能盖住下腹部。睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。</p><p class="ql-block">背暖：孩子好动易出汗，一旦出汗弄湿衣服，冷风一吹，就可能后背受凉感冒。因此，家长可为孩子多备几条换洗的隔汗巾，这样就能避免后背受凉！</p><p class="ql-block">足暖：脚部是阴阳经络交会之处，神经末梢丰富，是人体非常敏感的部位。只有孩子的双脚始终保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。因此，一定要穿袜子，最好是有一定长度且松紧适合不易滑溜的，对于那些容易汗脚的孩子可多备一双袜子。</p><p class="ql-block">头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发。当起风时，可以为孩子准备一顶帽子，不过帽子的选择只需满足不让头顶着风就好，不需要太厚，也不必完全包住头部。</p> 安全穿衣 <p class="ql-block">如果为了美观，购买了此类衣物，最好先把绳带取下来，仔细查看纽扣、各种饰件的牢固性，防止脱落被孩子误服，请家长理解，孩子的安全永远是第一位的。</p> <p class="ql-block">每个孩子体质不同</p><p class="ql-block">对环境的适应能力也有差异</p><p class="ql-block">家长要从孩子的实际需求出发</p><p class="ql-block">灵活应用穿衣准则</p><p class="ql-block">除正确穿衣之外</p><p class="ql-block">健康的饮食和作息</p><p class="ql-block">适当的体育锻炼</p><p class="ql-block">都会让孩子身体强健，少生病</p><p class="ql-block">在幼儿园，</p><p class="ql-block">老师会根据天气和活动量为幼儿增减衣服，</p><p class="ql-block">请家长放心！</p><p class="ql-block">希望我们和孩子愉快度过每一天！</p> <p class="ql-block">💖忠县忠州镇金叶幼儿园</p><p class="ql-block">💖成长热线：13635358528微信同号</p><p class="ql-block">💖幼儿园招收对象：2—6岁宝宝</p><p class="ql-block">💖地址：忠县忠州镇州屏环路91号</p>