我运动我健康

月下的风

运动是一切生命的源泉。 　　每次谈及沟通，好像我们更关注于孩子的学习。提高成绩的方法、阅读的方法、怎样预习等等话题大家更为喜欢。今天我却要和大家沟通这样一个话题——体育锻炼的重要性。 记得网课期间有这么一个现象，如果是上课不论家长还是孩子都比较重视，尤其是语数外。但一到课间操时间，只有几个孩子能按时且坚持每日的阳光体育运动。其余同学总是在老师的千呼万唤中极不情愿地进入课间操，而且动作也是做得懒懒散散。大家一定也和老师一起督促过，但说一两次孩子不听，也就那样算了。究其原因只是因为我们不够重视。 其实孩子多进行运动，多进行体育锻炼，尤其是户外运动有很多的好处。接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，这样就不容易感冒，也不容易生病。 体育锻炼不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使孩子们的性格开朗、活泼、乐观。当孩子们在跑着、笑着中去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，在咬牙坚持爬到山顶的时候，情绪会十分欢乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能锻炼孩子们的毅力。孩子们做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。适当的运动对他们人际关系发展也有很大作用，对于性格孤僻、不合群的同学，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多孩子们接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于同学们的身心健康成长。 这一点咱们学校做得很好！你看，洒满阳光的魅力操场上……孩子们奔跑嬉戏的身影，整齐划一的韵律操，上下翻飞的跳绳。前几天更是举行了“同心鼓”活动，孩子们的平衡能力、手臂力量均得到了锻炼，最主要体会到合作的意义。这些阳光运动丰富了孩子们的生活，也大大提高了学习效率。疫情原因，孩子们在校的十多天没有一个孩子说想家，也没有一个孩子抱怨。这简直让人惊喜！ 所以，本次沟通就是希望和大家一起重视孩子们的体育锻炼，让他们爱上运动，乐意运动，且主动运动。 温馨提示 温馨提示 1.自接的孩子11月3号上午开始离校，随到随接。11月6号下午3:30前返校。特别提示：因为疫情原因，本周不发校车。请大家规范佩戴口罩，遵守秩序，注意校园行车规则，文明接送孩子。2.离校时，11月3日上午8点前把接送人的三码拼图备注孩子姓名发群里，需班主任一一审核。符合绿码，无省外行程，核酸二日内接送人方可进入校园。返校时，11月6日上午提交三码截图班主任进行审核。符合绿码，无省外行程，核酸二日内接送人方可进入校园但不能进入教学楼，可进入宿舍楼。并且三码、核酸全部纸质版打印。 特别提示：所有学生和共同居住人11月3日、11月5日各做一次核酸。3.为保证师生安全正常返校，学校所在地（太原、榆次）外的师生均不可回家，外地的学生尽量让家长或其委托的亲戚接回在太原、榆次过周末。特别提示：共同居住人如出省必须报备，出省如返回不要和孩子接触，尽量不去公共场所，不到人员密集地，不参加聚集性活动。4.假期期间每天上午9点前钉钉定位打卡。从这周开始，群里每周按学号轮流反馈定位打卡情况。这一周先由40---37号开始统计汇报（这一次倒着轮）。5.坚持阅读好习惯的养成。每天读书1小时，每天读《童年》2章内容。这个大假将要完成共10章的内容。600字左右的读后感1篇。您尽量抽时间和孩子进行读书感受的交流，锻炼孩子表达、思考的能力。6.背诵积累是日日功。回家及时夯实基础，扎实巩固好所学课文1—4单元课的必备段落、古诗以及第1---4单元的课后词语与日积月累，人人必须字字过关（背诵检测时可以空写疑难字，易错字）。7.回去把卷子上错了的字、词、句子仿写、口语交际题、词句段运用题巩固一遍。8.读书破万卷，下笔如有神。每天5首古诗背诵积累。古诗课内必备篇目1--40首的背诵，有的孩子已全部完成。所以，大家回去后自查，自检，争取篇篇过关。9.11月14日是国际宽容日，演讲主题是《海纳百川有容乃大》，演讲者高子栋。写稿后私发我，定稿后再打印强化练习。 预祝大家大假快乐！