<p class="ql-block">师父的这个1124系统整合提分法工作模型的理论源头，包含了现代的和后现代的心理咨询理论和方法。</p><p class="ql-block">书中所举实例:</p><p class="ql-block">🎈合理情绪疗法，ABC理论，我们要把不合理信念转为合理信念，以免导致情绪障碍。</p><p class="ql-block">🎈行为疗法，控制考生的外显行为，建立有效的行为习惯，达到完善人格的目的。</p><p class="ql-block">🎈焦点短程治疗，短程高效的理念，缩短时间，积极促进考生自我信心和效能感的提升。</p><p class="ql-block">🎈叙事心理治疗，让考生重新看待自己的问题，发现自己的力量，重振勇气和信心。</p><p class="ql-block">🎈系统式家庭治疗，通过对整个家庭的干预来改变滋生个人心理症状的家庭关系格局，使家庭产生新的冲突，并通过对冲突的重新自我组织获得新的变化。</p><p class="ql-block">🎈催眠疗法，帮助解决考生因自我形象低落、无心向学、温习方法差劲以及对老师、对同学、对某些课程的厌倦、紧张、害怕等造成的问题。</p> <p class="ql-block">本章心理故事——马拉松冠军的智慧</p><p class="ql-block"> 1984年马拉松冠军山田本一夺得世界冠军，记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说:凭智慧战胜对手。山田本一在他的自传中写到了他是如何凭智慧取胜的，比赛之前把乘车路线仔细看了一遍，把整个路线分解成了几个目标，各个击破，这就是他的智慧。原来你必须很努力，才能看起来毫不费力！</p>