<p class="ql-block">最近几次疫情通报中，出现不少年幼孩子的身影。年幼的孩子面对疫情，可以说是最脆弱的群体，面对疫情卷土重来，一定要帮孩子做好防护，时刻不能放松警惕!</p> 居家篇🏡 <p class="ql-block">▫️保障孩子的睡眠和营养，注意补充蛋白质。坚持锻炼，给孩子安排家庭游戏或室内锻炼，提高身体抵抗力。</p><p class="ql-block">▫️用餐时注意，不跟孩子共用餐具;给孩子喂食，不用嘴吹食物，也不要用嘴尝食物再喂给孩子，更不要用嘴咀嚼完食物再喂给孩子。</p><p class="ql-block">▫️保持孩子手部清洁，孩子的玩具和餐具定期消毒。</p><p class="ql-block">▫️和孩子玩耍和抱孩子之前一定要认真洗手，保持手卫生。</p><p class="ql-block">▫️回家时应该把外面穿的衣物换掉，洗手以后再抱孩子。</p><p class="ql-block">▫️口家里定期通风，一般每天2-3次，每次20-30分钟。通风时，可以先把孩子移出通风的房间，然后再逐间进行通风。</p><p class="ql-block">▫️如果家长出现可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等)，应及时就医。</p> 外出篇🏕 <p class="ql-block">▫️近期不要去室内娱乐场所、商场儿童玩具区等公共娱乐场所玩耍。</p><p class="ql-block">▫️外出尽量去户外通风、空旷的场所，并做好防护，最好随身携带含酒精的一次性消毒液。不与他人近距离接触或交谈，并尽量缩短逗留时间。不要在公共场所吃喝东西。</p><p class="ql-block">▫️回家后要及时洗净双手，然后再帮孩子洗手。</p> 就医篇🏥 <p class="ql-block">▫️带孩子就医时，尽量避免乘坐公共交通工具。随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手清洁。</p><p class="ql-block">▫️全程佩戴口罩，在通风处等待。</p><p class="ql-block">▫️如果不能确定手清洁，应该避免用手接触口、鼻、眼。</p><p class="ql-block">▫️和其他人尽可能保持1米以上的距离。</p> 宝贝佩戴口罩要注意👶 <p class="ql-block">▫️儿童选用符合国家标准并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。</p><p class="ql-block">▫️口儿童在佩戴口置前，需在家长的帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，掌握正确用法</p><p class="ql-block">▫️口家长要随时关注儿童口置佩戴情况，如果儿童佩戴过程中感到不适，应及时调整或停止使用口因儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。</p> 运动篇🏃 <p class="ql-block">▫️儿童以居家运动为主,按照安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼。此外,儿童在家不可长时间看电视或玩电子产品。</p><p class="ql-block">▫️儿童运动量要适度,以中低强度为主,身体微微出汗为宜，运动后要注意休息。建议上午、下午和晚上各进行15～20分钟的居家锻炼。</p><p class="ql-block">▫️儿童以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主，青少年可以加入速度和心肺耐力练习。</p> <p class="ql-block">最后希望疫情早日结束，早日与宝贝们见面❤️</p>