<p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1、认识几种常见蔬菜的名称及特征。</p><p class="ql-block">2、初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。</p><p class="ql-block">3、养成不挑食的良好习惯。</p> <p class="ql-block">黄瓜清热解毒；降血糖；健脑安神；减肥强体；抗肿瘤；抗衰老；</p> <p class="ql-block"> 西红柿生津止渴；开胃消食；消炎抑菌；预防癌症；预防心血管疾病；延缓衰老；</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 胡萝卜保护视力；降血压；降糖降旨；防癌抗癌；通便减肥；抗过敏；</p> <p class="ql-block">白菜可以利肠通便，利水消肿，增强免疫力，预防心血管疾病，防癌抗癌；护肤美容；</p> <p class="ql-block">西兰花健胃消食；防治坏血病；增强记忆力；降低血糖；清理血管；防癌抗衰老；改善心血管功能；</p> <p class="ql-block">南瓜的营养价值有矿物质、维生素、膳食纤维、氨基酸等多种营养元素。有助于人体增强免疫力，促进生长发育，也可以降血糖，降血脂等。南瓜中还含有丰富的果胶，能够调节胃里面食物的吸收速度，并且由于南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以推迟了胃部里面食物的排空。</p> <p class="ql-block">豆角是一种营养物质,包括蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素等,日常生活中,豆角不但能降低血脂,提高人体免疫力,还能起到美容的作用。</p> <p class="ql-block">大蒜杀菌；毒清肠；降低血糖；减肥；防治心脑血管疾病；抗癌；</p> <p class="ql-block"> 现在小朋友们都知道蔬菜可以带给我们身体必需的营养成分，让我们的身体越来越强壮！💪所以在家这段时间小宝贝们一定要营养均衡才会不生病，身体才会更健康哟！👫👯</p>