疫情宅家娱乐

杨丹（拒微、拒Q、拒花）

网络资料汇总

2022.10.31.20:58

扬州天天核测，一些地区同学们（北京、广州也都有疫情发生的消息，严查严防）都核测。

宅家只有自己找乐子，度时光！

一，舞蹈视频

1,了不起的童子功：

2,几种民族舞：

3,双人舞（图片）：

二，音乐故事视频：

1,金哥讲“天边”的来历：

2,闹过乌龙的歌：

🙏🙏🙏感谢美友的美文，转发……

1）把中国歌曲当外国歌曲：

2）外国情歌当战歌：

😄😄

3,欣赏音乐🎵歌曲、诗词。

1,追梦人：

2,诗词视频

3,舞蹈

爱别离

三，饮食

1,蔬菜方阵：

2,什么是生物学零度。

储存蔬菜要知道的知识。

3,不要购甲醛虾：

购买时，如何挑虾：

4,7种假食物：

5.不寒而栗



6,常喝三种粥：



四，了解防疫政策和知识。

1,支持国家动态清零的政策！绝不能躺平！

2,听张文宏讲“复阳”知识：

3.健身方法。

练肩颈操：（见视频截图）

很容易做，坚持就好！

手指相交，手心朝外，放后腰的中间，双肩前后运动。

然后双手指相交，翻手腕，手背朝外，双臂向后伸直。

五，轻松一下，萌萌你：

好可爱啊！小狗和小鸭多亲密：

2,可爱的猫咪：

第一组：

第二组：

六，人生感悟

1,遇到小人怎么办：

2,别做下等人，争做上等人。

人分三等，你做哪种人！

大多数人是中等人，要争取做上等人。

谢谢观看！