运动的时间是挤出来的

王森 - 宛都虎哥

今天一早六点起床，先绕着七一路红庙路跑了一圈，一看时间还早，离跟学生准备早饭还有18分钟，我直接跑到对面的小公园，以最快速度打了一遍74式太极拳，又以最忙速度跑回家里，一看时间正好，该叫学生起床吃饭了！接着热牛奶，热面包，煎鸡蛋，一系列流程十分钟搞定，七点钟学生正式吃上热腾腾的早饭了！

总结一下，早上时间非常紧张，既要保证锻炼身体和做早饭两不误，就需要提前做好规划，早睡早起，这样就可以保证两全其美了！