<p class="ql-block"> 疫情期间，不能外出。长时间“宅”在家里，宝贝儿们是不是总爱发脾气? 别着急，今天老师来帮忙，帮助大家打败情绪“小怪兽”。要想打败情绪“小怪兽”，我们就要先了解哪些表现是负面情绪呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">孩子表现出对什么事情都不感兴趣</p> <p class="ql-block">脾气有些暴燥、会很敏感，容易产生强烈的情绪波动。</p> <p class="ql-block">了解了情绪“小怪兽",我们就要拿出”武器“把它们消灭光！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">武器一：和谐的家庭氛围。我们要互相理解，以身作则，不传递负面情绪。</p> <p class="ql-block">武器二：积极沟通合理宣泄。如果发现孩子焦躁情绪，应该先积极沟通，鼓励孩子倾诉。</p> <p class="ql-block">武器三：尊重自主放手。我们要给孩子更多的自主空间，尽量放手不娇惯。</p> <p class="ql-block">武器四：适当督促但不强迫。针对孩子的游戏生活安排，我们可以督促孩子，但是不能强迫他必须完成。</p> <p class="ql-block">武器五：不妄加责备。要区分自己的情绪和孩子的情绪，和孩子讲道理。</p> <p class="ql-block">武器六：宽容对待孩子。在宽容的的同时要有分寸，有原则，不能听之任之。</p> <p class="ql-block">如果以上的”武器“都不管用，老师再给您推荐三款重型装备：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“冷静太空”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当孩子情绪不佳时，可以建议孩子在这个空间里独自坐一坐、静一静，可能对某些孩子很有效果哦，不妨试试看~</p> <p class="ql-block">充当“小丑”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和孩子耍耍宝、扮鬼脸、甚至瞎胡闹，都是缓解孩子焦躁情绪的好法子，转移孩子的注意力，陪他做些他爱玩的游戏，不一会儿他就将坏情绪抛在脑后啦！</p> <p class="ql-block">舒缓音乐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">听听舒适的音乐缓解孩子的焦虑，音乐疗法是最能舒缓情绪的措施之一哦！</p> <p class="ql-block">老师还给大家带来了一个情绪小动画，我们一起欣赏欣赏吧！</p> <p class="ql-block"> 大朋友、小朋友们，特殊时期，大家一定要管理好自己的情绪哦！我们一起打败情绪小“怪兽”。</p>