<p class="ql-block"> 新冠疫情的再次来袭，让大家又开启了居家“战疫”生活：不能出门、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，做完核酸立刻回家。这个时候很容易产生不良情绪。惠济区长兴路实验小学开展了居家防疫心理健康教育班会，希望在疫情期间能给队员们一份特别的爱。</p> <p class="ql-block"> 中辅导员为队员们讲解到疫情中的负面心理和生理反应都是正常的。这些反应是一种本能的生存预警和保护机制，可以促使大家更谨慎地做好防范、预防感染。不过，如果恐慌心理过度，持续时间过长，或者恐慌情绪在人群中迅速蔓延，会降低人体的免疫力，出现某些非理性行为。</p> <p class="ql-block"> 活动最后，辅导员也想大家强调了当前疫情防控阻击战正处于关键期，群众和医护人员的心理健康应该引起足够重视。专家表示，在一定意义上，人们的心理紧张有三分来自疫情、七分来自心理恐慌。大家要应该组织起更及时有效的心理防疫，认真遏制各类谣言，帮助人们保持情绪稳定，更好地投入这场没有硝烟的战斗。</p> <p class="ql-block"> 通过本次活动，长兴路实验小学的队员们理解了疫情防控期间也处处是教育，无论遇到什么，辅导员，和家长都会与队员一起学会从容面对，和队员一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳。</p> <p class="ql-block">撰写：韩阳</p><p class="ql-block">照片：班主任</p><p class="ql-block">审核：于娜 王琼</p>