云端早教，“育”见美好——温镇幼儿园0-3岁线上早教指导活动

大田县温镇幼儿园

疫情的警笛再一次鸣响，

宝宝们的早教时光

被按下了“暂停键”。

“隔屏不隔爱”

温幼携手大田县计划生育协会

为0-3岁的宝宝准备了有趣的小游戏，

以及科学的育儿指导，

让我们实现云早教，共成长。

亲子运动游戏

（训练宝宝的大运动）

（此视频摘自小红书）

活动名称：开合跳

活动价值：

给予有效的刺激，在运动中促进感觉的发展，能让身体各个部位很好地协调运作。

活动玩法：

1.家长坐在地上，和宝贝手拉手。

2.家长有节奏的开合双脚，引导宝贝开合跳。

小贴士：

孩子要通过运动让他的神经系统达到兴奋状态，才更容易安静下来。所以运动也是提高专注力的有效途径之一。

比如，宝宝13个月，会走路的前提下，可以尝试上下楼梯，14个月，宝宝自己能爬很多台阶；16个月，会倒着走；2岁左右，跑得很快。还能绕开障碍等。 亲子手工创作

（训练宝宝的精细动作）

活动名称：彩色的树叶

活动价值：

通过用树叶拓印的方式感知各种树叶的形状和颜色，亲近自然。

活动准备：各色颜料若干、各种落叶、白纸等

活动玩法：

1.和孩子共同收集落叶。

2.再将树叶蘸上颜料。

3.最后在白纸上进行拓印。然后进行简单的添画。

小贴士：

俗话说“心灵手巧”，手被称为人的第二大脑。

家长可以根据每个月龄需要训练什么精细动作，有针对性地进行训练，训练宝宝的拿、抓、捏、扣等动作。
比如，宝宝1岁左右，能够独立剥鸡蛋壳；14个月的宝宝，能搭两三块积木；15个月的宝宝，能够能够捏住硬币放入储蓄罐；16-18个月，能用绳子穿环；19-24个月能够穿线等等。
亲子阅读时光

（训练宝宝的语言）

（此视频摘自小红书）

活动名称：我听到酸黄瓜

活动价值：

绘本这一独特的表达形式抓住了幼儿的心理发展特点，幽默风趣的画面满足了幼儿强烈的好奇心，将幼儿轻松带入阅读的快乐之旅。绘本阅读不仅可以增加幼儿的词汇量，还可以增强幼儿的口语表达能力，其中培养良好的阅读兴趣是最重要的。

小贴士：

语言对孩子的重要性不言而喻，不仅可以更好地帮助孩子表达自己，让沟通更加的高效，而且语言在记忆力，情绪的控制和理解以及社会技能等方面都扮演着非常重要的角色。

0-2岁多给宝宝输入词汇量，见到物品、事物等，慢慢说出来，让宝宝听，听得多了到了2岁左右，语言爆发期，宝宝“能说会道”会扔你吃惊。
亲子科学探索

（训练宝宝的记忆力）

活动名称：好听的声音

活动价值：

通过幼儿对瓶子中材料的声音进行听辨、猜测，提高幼儿听声辩物的能力以及记忆力。

活动准备：

空的矿泉水瓶、白芸豆、米粒、小铃铛、小碗、勺子、布袋等。

活动玩法：

1.摸一摸，认一认

首先我们让宝宝来摸摸这些材料会有什么样不同的感觉，再来认一认它们分别是什么？接下来爸爸妈妈就可以和宝宝一起把这些东西装进瓶子里咯。

2.听一听，猜一猜

“沙沙沙...”这是什么声音？是小米粒！

“哗哗哗...”这个又是谁的声音呢？是小豆子！宝宝你猜对了吗？

小贴士：

接受过记忆力锻炼和从未接受过这种锻炼的孩子在上学以后差距会非常大。记忆好对孩子来说非常重要，记忆力不是天生的，可以在日常生活中有意识地训练来提升记忆力。

比如，看图记忆，一张图画中有几种水果，让孩子看过一遍后，试着说出来；识记事物，带孩子出去玩，让孩子把见到的景物或事复述给父母；通过路边标志物记路线；给孩子读绘本时，试着让孩子简单复述故事；注意不要责骂孩子，责骂会让孩子紧张，从而更加记不住。 亲子音乐律动

（此视频摘自小红书）

活动名称：蹦踏踏蹦踏

活动价值：

通过音乐训练孩子的听觉、反应能力和注意力，能够及时有效对听觉信息作出反应的统合能力。

活动玩法：

随着音乐节奏，家长们引导宝贝孩子们随音乐变换动作。

小贴士：

孩子输入的越多，大脑神经元建立的连接就越多，从而更好地促进大脑的发育。所以父母平时可以从视觉，听觉，味觉，触觉等多方面感觉给孩子输入信息。例如这个活动，父母和孩子听一段音乐，带领孩子随着音乐节奏做快慢动作，训练孩子的听觉能力。

科学膳食与健康 　　学龄儿童时期是饮食行为和生活方式形成的关键时期，对各种营养素需要量较高，摄入的食物种类和膳食结构已开始接近成人。那我们家长需要做的的就是让宝宝规律就餐、自主进食不挑食，培养良好饮食习惯。

1、合理安排学龄前儿童膳食

　　学龄前儿童每天应安排三餐两点，完成时间比较早时，可在睡前2小时安排一次加餐，加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点，完成加餐不宜安排甜食，以预防龋齿。选择食物应包括：谷类及薯类、动物性食物、豆类和坚果、蔬菜水果和菌藻类、纯热量食物五大类。餐餐有蔬菜，天天有水果，选择时令新鲜、颜色丰富、不同品种，加工时要先洗后切，急火快炒，开汤下菜，炒好即食，年龄越小，切得越细，薯类作为蔬菜时，要注意减少谷类用量。

2、引导儿童规律就餐，专注进食。

　　我们要从小培养孩子学会用调羹、筷子自己进食，定点、定时、定量，专注用餐，细嚼慢咽，最好在30分钟内吃完，鼓励进食，也尊重孩子的选择。每年我们幼儿园的新小班，总会发现各式各样的用餐问题，吃饭的时候要看电视，要玩游戏，早餐边走边吃，晨检的时候满口的食物，起的晚了，不吃早饭，到幼儿园吃两块饼干，自己不动手等着喂等等，这些种种的行为，都需要引起我们的重视，慢慢的改正过来，当然我们也尊重孩子的选择，在保障幼儿营养所需的情况下，量力而为，尊重孩子的选择，适当调整进餐的量。

3、避免儿童挑食偏食。

　　我们家长要以身作则、言传身教，鼓励引导孩子多选择健康食物，不爱吃的食物，可采用重复小分量的方法供应，不强迫喂食。鼓励尝试、引导表扬，并且适当增加孩子活动量，增加能量消耗，从而促进食欲。这里提醒一下，不应以食物作为奖励或者惩罚的措施，以免引起孩子对食物的反感。 健康饮食 1、培养和巩固儿童饮奶习惯。

　　300-400ml/d奶或相当量奶制品，可保证儿童钙摄入量达到适宜水平。家长应以身作则常饮奶，鼓励和督促孩子每天饮奶。选择和提供儿童喜爱和适宜的奶制品，逐步养成每天饮奶的习惯。

2、培养幼儿喝白开水的习惯。

每天饮水600～800ml，应以白开水为主，避免饮含糖饮料。儿童胃容量小，每天应少量多次饮水（上午、下午各2～3次），晚饭后根据情况而定。不宜在进餐前大量饮水，以免充盈胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和消化。

3、正确选择零食。

选新鲜、天然、易消化的食物（以奶制品、水果、蔬类、坚果和豆类食物为主，少选油炸食品和膨化食品），安排在两次正餐之间，量不宜多，睡觉前30分钟不吃零食，注意零食的食用安全，孩子避免进食整粒的豆类、坚果类食物，避免边吃边玩。 合理烹饪 　　从小培养儿童的清淡口味，少用或不用味精或鸡精、色素、糖精等调味品，可选天然、新鲜香料和新鲜蔬果汁进行调味，尽可能保持食物的原汁原味，蒸、煮、炖、煨，少用油炸、烤、煎的方法。 增强兴趣 　　让孩子参与食物选择与制作，增进孩子对食物的认知与喜爱。鼓励儿童体验和认识各种食物的天然味道和质地，激发孩子对食物的兴趣，享受劳动成果。让儿童参观家庭膳食制备过程，参与一些力所能及的加工活动，体会参与的乐趣，培养孩子的动手能力。 合理运动 　　鼓励儿童经常参加户外游戏与活动，实现对其体能、智能的锻炼，培养维持能量平衡，促进皮肤中维生素D合成和钙吸收利用，有效减少儿童近视眼的发生。每天应进行至少60分钟的体育活动，最好是户外游戏或运动，避免连续超过1小时静止状态，每天视屏累计时间不超过2小时。

　　运动建议，每天结合日常生活多做体力锻炼，可以公园玩耍、散步、爬楼梯、帮忙收拾玩具等等，适量较高强度的运动和户外活动，有氧运动（骑小自行车、快跑）伸展运动，肌肉强化运动（攀架、健身球）团体活动（跳舞、小型球类游戏），减少静态活动，看电视、玩手机、电脑或电子游戏。 温馨提示 　　我们还建议家长定期检测儿童生长速度，2-5岁学龄前幼儿生长发育速度仍较快，身高、体重可反映儿童膳食营养摄入状况，身高反映长期营养状况，体重反映短期营养状况。2-5岁幼儿应定期监测体格发育指标，2-3岁这个阶段，年身长增长约8cm，体重约2.5kg，3岁以上，每年身高增长约5-7cm，体重约2kg。 科学育儿，疾病预防

冬季是传染疾病的高发季节，比如流行性腮腺炎、诺如病毒等，宝宝的抵抗力比较弱，必须要做好其防护工作，防止疾病入侵。

流行性腮腺炎

一、流行性腮腺炎是什么？

流行性腮腺炎属于呼吸道传染疾病，伴随着发热，头痛、咽喉肿痛，没有任何食欲以及恶心，一般病程在10~14天左右，会直接通过唾液直接接触以及飞沫传播，这属于直限性的疾病，目前还没有抗腮腺炎的特效药物，患者应该多注意休息，一直让腮腺肿胀完全消退为止，注意口腔的清洁，选择流质或者软食，远离酸性的食物，补充足够的水分摄入。

二、如何预防流行性腮腺炎？

1.注意休息，尽量避免带幼儿前往人群密集的地方去，更不要到腮腺炎病人家串门。

2.每天配合班级老师做好幼儿健康观察，以便早发现、早治疗、早隔离。

3.流行性腮腺炎是呼吸道传染病，因此戴口罩能有效阻断传播。

4.勤洗手，养成良好的卫生习惯。

5.注意居家开窗通风，每天三次每次不少于半小时。

诺如病毒

一、诺如病毒是什么？

诺如病毒是引起急性胃肠炎的常见病毒。最常见的症状是呕吐、腹泻，部分患者会有发烧和全身的乏力表现。通常1天可能腹泻5-8次，持续2-3天，3天后即可自行恢复。免疫力低下的老人或者1岁以下儿童，可能会超过3天，但是绝大多数患者可以痊愈，且症状都比较轻。

二、如何预防诺如病毒?

1.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。

2.减少外出和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。

3.不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。

　　线上指导，改变的是模式，不变的是教育；在家游戏，隔离的是距离，不变的是初心； 爱在线上，助力成长; 在这特殊的时光里， 爸爸妈妈记得和孩子一起游戏哦！

编辑：林燕珍

审核：叶晓蓉