缓解焦虑 携手抗疫 守护“心理绿码”——周口市实验学校开展疫情期间缓解焦虑情绪“心”课堂

周口市实验学校黄孟瑶

<p class="ql-block">  不知不觉间,我们已进行了二十多天的线上课程,家庭中的“鸡毛蒜皮”和“鸡飞狗跳”如电影般开始时不时的上演!老师也会时不时会收到家长的抱怨,孩子的恐惧以及带来的家庭焦虑。就在这个时候,心系家长、孩子、老师的李冠华李校长,看到这个现状,就精心组织和开展了一次别开生面的课堂,由顾老师给我们进行了剥茧抽丝般的详细讲解。</p> <p class="ql-block">  首先,顾老师连线两位家长,让他们分享焦虑和线上教学期间的各种感受!这次连线,我们知道了孩子每天都在被家长不停的鞭策着学习,担心开学之后赶不上别人的进度。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  紧接着,顾老师分析说,这样家长觉得很累,孩子更累!她开导我们疫情期间除了网课没有別的更好的办法,上网课总比不上强,我们应该放平心态,接受现实,而不是拿目前不好的处境一直跟之前的正常课堂去比较。我们要学会调整好自己的情绪,放下焦虑并学会转化焦虑情绪!</p> <p class="ql-block">  最后,顾老师告诉我们怎么在当下疫情带来的影响中,寻找阳光,转化焦虑,照亮自己和孩子!那就是我们要接纳孩子现有的能力,接纳孩子的情绪,安安静静的去陪伴孩子,而不是指手画脚;还要多给孩子一些正能量的引导,少一些过度的要求,坦然面对一切。</p> <p class="ql-block">  顾老师的讲解真真是舒缓了好多家长的心情,解开了大家的心结,让家长豁然开朗,感触多多!非常感谢顾老师!</p> <p class="ql-block">  相信时光不语,也有“佳音”,我们只需静待花开!</p> <p class="ql-block">  最后,周口实验学校欢迎您的关注!非常感谢观看并分享的你们!祝每个人日有所得,天天进步!</p> <p class="ql-block">审核:李冠华 张鑫</p><p class="ql-block">文字:顾荣花 黄孟瑶</p>

焦虑

家长

老师

孩子

我们

课堂

疫情

情绪

李冠华

实验学校