<p class="ql-block"> 疫情阻挡了我们返校的步伐，却不能阻止我们前进的脚步。为守护线上教学期间学生的身心健康,疏导疫情期间线上教学带来的情绪波动，提升线上教学质量，安宁区阳光小学认真贯彻落实上级教育部门有关疫情防控精神和要求,在线上开展了心理健康教育系列活动，帮助学生培养抗击疫情的良好心理状态，共同度过这一艰难时期。</p> 心理健康主题班会 <p class="ql-block"> 开始居家网课学习后，学生们离开了熟悉的校园和教室。由于学习环境的改变和活动范围的缩小，学生的情绪也会有所波动。为了保障学生的身心健康，科学理性地看待当前疫情，保持阳光健康的心态，近日，安宁区阳光小学所有班级开展了以“心手相牵，‘疫’路同行”为主题的心理健康教育主题班会。</p> <p class="ql-block"> 班会课上，班主任老师从如何加强学生的心理承受能力、合理认知情绪变化，主动调节自我心理、对学生心理健康的建议等方面开展了心理健康教育。</p> <p class="ql-block"> 老师们用科学的理念、温情的话语对学生进行心理疏导，教育学生珍爱生命，引导学生以积极乐观的心态面对学习和生活，关心自己，关爱他人。</p> <p class="ql-block"> 同学们畅所欲言，积极参与讨论，纷纷表示：“珍惜美好的生活，保持阳光的心态，珍爱生命，好好学习”。</p> 心理健康每周微课 <p class="ql-block"> 疫情居家学习期间，学生们可能会出现焦虑、恐慌等情绪，学校在每周一下午开展心理健康课，更好地关爱学生现状，促进学生健康成长。心理健康课的内容根据学生现阶段的心理需求与客观现实设计，向学生推送系列心理健康课程。</p> <p class="ql-block"> 疫情居家学习期间，学生们可能会出现焦虑、恐慌等情绪，学校在每周一下午开展心理健康课，更好地关爱学生现状，促进学生健康成长。心理健康课的内容根据学生现阶段的心理需求与客观现实设计，分期向学生推送系列心理健康课程。</p> <p class="ql-block">💊疫情来袭，阴霾笼罩——情绪波动怎么办？</p> <p class="ql-block">💊疫情下的超长假期，如何在家自主学习？</p><p class="ql-block">💊待在家里，无聊空虚怎么办？</p> <p class="ql-block">💊电子产品太吸引我了，我该如何与它健康共处？</p><p class="ql-block">💊面对家长的唠叨，我该怎么办？</p> <p class="ql-block"> 除录播课以外，学校也推送了国家中小学智慧教育云平台的优质心理微课。</p> 心理健康直播课 <p class="ql-block"> 在每周推送心理健康课程的同时，学校还会根据实际情况开展心理教育直播课。10月31日下午，心理老师王荣娟在五年级开展了一节《我的愉悦事物清单——疫情焦虑下的自我情绪调节》心理教育直播课。</p> <p class="ql-block"> 直播课上，王老师从疫情下常见的心理症状谈起，向同学们介绍了学会接纳、转变认知、合理安排等解决方法，来帮助学生建立“追赶太阳”的积极心态。</p> <p class="ql-block"> 王老师还分享了英国作家马特·海格的“愉悦事物清单”，并引导学生积极分享自己的愉悦事物清单。同学们踊跃分享，沉浸其中，心中的烦躁与焦虑得以缓解。</p> <p class="ql-block"> 本次线上心理健康教育系列活动给全体学生提供了有效的心理支持，既缓解了学生压力，又教会了学生调适心理的方法，创建了积极、进取、健康的线上学习氛围，促进学生心理健康成长。</p> <p class="ql-block"> 阳光总在风雨后，学校将继续关注学生动态，用爱心与责任、智慧和信念，打造有质量、有温度的“云端教育”，让孩子有情感上的依靠，感受到家长和老师对他们的爱，积极引导学生和家长以良好的心态应对疫情。学校相信，每个孩子都是勇敢的小战士，不仅能战胜疫情，更能战胜自我！</p> <p class="ql-block">撰稿、编辑：王荣娟</p><p class="ql-block">审核：郭亚琴 刘菊梅</p>