忙碌是最好的解药

艾丽

网上有这样一句话：

“治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡。”

一旦忙起来，就没时间去悲伤。

成年人的世界，钱比爱靠谱，忙比闲踏实。

忙碌，是生活的底气

小池龙之介在《别生气啦》里写了一个故事：

怀海是唐代高僧，一直到老年还坚持砍柴、种地。

徒弟们私下议论：“师父德高望重，身体也不好，却还干着农活，实在是有失身份。”

于是，徒弟们把怀海的农具都藏了起来。

怀海在那一天无法下田耕种，因此也没有吃饭。

徒弟们问：“您怎么不吃东西呢？”

怀海回答：“一日不作，一日不食。”

怀海从小忍饥挨饿，懂得生活的艰辛，早已把劳作当成修行。

后来，他将禅法运用于劳动中，制定了《百丈清规》 。

开创禅宗史上“一日不作，一日不食”的先河。

《劝民》诗中写到：

“闲也过一日，劳也过一日。不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”

有些人总想过着“衣来伸手，饭来张口”的日子，但这样的虚度，不仅毁了身体，也败了前程。

忙，是人生的底气，也是最靠谱的安全感。

所谓，民生在勤，勤则不匮。

日子再难，也要充实。

挣一分有一分的收获，进一寸有一寸的欢喜。

忙碌，是烦恼的解药

作家李尚龙有一句话：

“打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。”

我认识一位博主叫玲子，因为居家隔离，她整整36天没有出小区。

最开始，她选择躺平，不想洗头，饿了就吃泡面。

时间久了，她越来越焦虑，一看新闻就会哭起来，心中很压抑。

为了改变状态，玲子列了个计划表，逼自己忙起来。

每天八点开始直播，每周写五篇稿，有空就去小区做义工。

因为想着每顿饭吃什么、每次直播讲什么，她根本没时间去担忧。

反而评上了月度优秀博主，积攒不少粉丝。

《菜根谭》里说：“人生太闲，则别念窃生。”

一个人99%的烦恼，都来自于胡思乱想。

忙碌，是生活的解药，能治愈大多数焦虑时刻。

坏情绪不会凭空消失，你必须干点什么，才能从深渊里出来。

把时间花在当下，把一切打理得井井有条，所有问题都会迎刃而解。

人这辈子，与其慌乱，不如在行动中自救。

忙碌，是最好的养生

蔡澜先生，既是美食专家，也是专栏作家。

他曾在《东方日报》、《壹周刊》上开设专栏，每天写一篇杂文。

年逾古稀的蔡澜，如今还是保持创作，几乎没有拖过稿。

有人问他：“你每天写，没有压迫感吗？”

蔡澜回答：“有的，但写出的稿子能过关，内心会有一种充实感，感觉自己更年轻了。”

每天早上6点，蔡澜就开始忙活起来。

读报纸、写专栏、搬弄花草，自己买菜做饭。

满头白发的他，看起来依旧精神饱满。

忙起来，就会有一股干劲。

所谓“用进废退”，头脑越用越灵光，身体越动越年轻。

人不怕变老，就怕心态上的颓废。

一旦开始自暴自弃，就会浪费了老天爷给的资本，在闲散中“生锈”。

“勤劳一日,可得一夜安眠。”

最好的养生是，手脚勤快，内心踏实，忙而不乱。

王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”

不要去纠结过去，也不必忧虑未来。

战胜恐惧的办法，就是去面对它，然后一步一步打败它。

余生，在忙碌中修炼，在努力中前进，时间会给你想要的一切。