<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 最近，新冠疫情形势严峻，全民居家积极配合防疫工作，在所有人的共同努力下，我们取得了抗疫的初步胜利，但是新冠疫情反复多变，又要求我们做好打持久战的准备。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">校园篇：个人防护很重要</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 校园人流量大，人员相对密集，一旦出现病毒更容易传播。孩子在校期间各方面都要注意，避免因一时疏忽酿成意外。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1、每天进入校门，应出示核酸检测阴性证明，测温入校。坚持三天两检，积极配合防疫政策，守护校园安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2、重视室内防护上学期间，坚持全天科学佩戴口罩，不给病毒可趁之机。在教室、洗手间等密闭环境时，勤开窗通风，清洁垃圾。饭前便后、接触垃圾后用肥皂、洗手液和流水彻底洗手。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3、保持社交距离课间休息，不在教学楼里追逐打闹，不去其他班级串门。和同学交流时，不近距离面对面聊天，保持安全距离。用餐过程中，单人单桌，减少交谈，吃完后及时戴口罩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">上学篇：全程防护不松懈</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 上下学途中，人员流动性强，稍不注意就有感染风险。因此，短短路程也要格外重视，务必全程做好个人防护。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1、全程防护 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 建议家长孩子步行，骑车，或乘坐私人交通工具上学。乘坐公共交通工具时，不要乱摸乱碰车内物品、栏杆。注意全程佩戴口罩，与他人保持安全距离，减少感染风险。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2、错峰接送 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 上下学时，按要求错峰接送，避免交通拥堵、人群聚集。家长接送完后，不要在校门扎堆、闲谈，缩短逗留时间。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3、及时消杀 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 放学归家后，脱掉外套、鞋子放至通风处，洗净双手。手机、钥匙、门把手等小物件，要用酒精及时消毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4、放学后及时回家 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 放学后不去大街小巷乱窜乱逛，不购买小摊小贩食品。不和同学结伴去网吧、商场游玩，放学后立刻回家。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">居家学习篇：认真专注不松懈 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 新冠反复，暂停线下教学，上网课成为必然选择。但居家学习不是折磨，要把它当成对自己的考验，做一个自律的中小学生。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1、保证充足睡眠</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 居家期间，家长要带领孩子保持上学时的规律作息。保证充足的睡眠，确保孩子上课精力充沛，精神满满。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2、制定学习计划表</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 特殊时期，家长可以和孩子一起制定居家学习计划表。每日准时上网课，按时完成作业，坚持每天阅读30分钟。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3、稳定学习情绪</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 居家学习期间，一人一屏幕，孩子难免被孤独感侵蚀。家长要密切关注孩子的身心状态，耐心沟通，及时疏导孩子的不良情绪。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4、呵护明亮双眼</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 眼睛不适时，多看绿色植物，多眺望远方，缓解眼睛疲劳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 牢记：胸口离桌沿一拳，眼睛离电脑一尺，握笔的手指离笔尖一寸。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">娱乐活动篇：家长和孩子去各种公共场所时，一定要做好个人防护，防止病毒侵袭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1、电梯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 电梯是密闭的公共场所，空气流通性差，很容易导致病毒堆积。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2、游乐园</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 公园、游乐园等孩子喜爱的场所，尽量少去，如有必要戴好口罩。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3、公共厕所</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 公共厕所人流量大，若消杀不及时，环境中也很容易残留病毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4、室内场所</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 秋冬季室内活动增多，在商场、影院等人员密集处应佩戴好口罩。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 5、果蔬商超</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 便利店容易产生人员聚集，即使下楼买瓶酱油，也不要放松警惕。超市人流量大，商品容易藏匿病毒，因此逛超市务必做好防护。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 6、口罩</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 口罩虽能帮助抵御病毒，然而错误使用口罩也会导致病毒传播。摘下口罩时，切记不能用手直接接近，应先洗手后再去摘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">预防疾病篇：提前预防不害怕</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 冷空气来袭，气温下降，呼吸道疾病高发。一旦感染，会对孩子上课、学习造成很大影响。为预防传染病发生，家长和孩子要切实做好以下几个方面。 1、养成卫生习惯 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 日常生活中，要经常清洁洗手，提高自我防病能力。咳嗽打喷嚏应用纸巾掩盖口鼻，并将纸巾丢进垃圾箱内。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2、保持环境卫生 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 室内要经常开窗通风，减少病菌滋生，提高空气质量。及时清理地面和垃圾，做好消杀，垃圾、剩饭不过夜。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3、加强体育锻炼 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 新冠反复，免疫力是人体最坚固的一道安全防线。每天运动一小时，能有效增强免疫力，降低感染风险。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4、避免进食野味 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 避免进食野味，不去有提供野味的餐馆吃饭。注意食品安全和卫生，不吃未煮透熟透的食物。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 5、注意防寒保暖 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 当前天气越来越冷，家长和孩子要注意添加衣物。多喝热水，多带一件薄外套，多备一条薄棉被。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 新冠疫情十分复杂，所有师生、家长依旧不能放松。多少因疏忽大意导致的意外告诉我们，个人防护仍是重中之重。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 让我们齐心协力，共同筑牢靖边二中长庆路校区全体师生员工和家长的安全屏障，为所有人的健康保驾护航！</span></p>