为丰富同学们的居家学习生活，调动学生体育锻炼积极性，培养健康的生活习惯，引导学生通过体育锻炼增强体质，健全人格，锤炼意志，特举行管城回族区阳光实验小学首届“运动不打烊，云端展风采”线上体育运动会。 在线上运动会筹备阶段，体育组的老师们集思广益，多次通过线上研讨，就比赛方案设计和具体项目实施细则进行了充分讨论，结合当前实际，本次线上运动会比赛项目与疫情期间的体育活动相结合，将返校复学后的学生体质健康测试项目相衔接，比赛项目主要包括体能类和趣味类项目，为了使学生能够充分的掌握比赛项目动作要领，体育组的老师们通过录制视频让学生更好的进行练习。 比赛项目<br data-filtered="filtered"> 水平一（一、二年级）：<div> 一分钟跳绳、单脚站立<br data-filtered="filtered"> 水平二、水平三（三、四、五、六）年级：</div><div> 一分钟跳绳、仰卧起坐<br data-filtered="filtered">比赛规则介绍<br data-filtered="filtered">（一）1分钟跳绳 <br data-filtered="filtered">1、跳绳时，双脚起跳，双脚落地，一分钟内，单人跳绳总次数。<br data-filtered="filtered">2、跳绳中可以停顿，停顿之后可以继续跳（停顿前的次数仍然生效）。<br data-filtered="filtered">3、比赛以摇动绳子成功跳过次数为计数方法，摇动一次跳动多次只计一次。<br data-filtered="filtered">4、一分钟结束时，跳绳总次数为最终成绩。<br data-filtered="filtered">（二）单脚站立 <br data-filtered="filtered">双手侧平举、单脚站立，另一腿屈膝大腿抬至与地面平行，身体不能触碰任何外力，否则比赛结束，坚持久者获胜。<br data-filtered="filtered">注意事项：在单腿站立的过程中，支撑脚不可以离开原地，身体的任何部位都不能触碰其他物体，抬起腿也不能触碰地面，否则都为比赛结束。</div> （三）1分钟仰卧起坐 <br>学生仰卧于垫上，双腿自然弯曲，双腿屈膝90°左右，双脚分开与肩同宽，头部和躯干保持正直，双眼目视上前方，双手肘关节打开，双手放在头的两侧，另一个同伴压住其踝关节，以固定下肢。学生仰卧时两肩胛必须触垫，起坐时胸部贴到大腿为完成一次。录视频者发出“开始”口令的同时开表计时，记录一分钟完成的次数。 <br>注意事项： <br>（1）如发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。 <br>（2）测试过程中，观测人员应向学生报数。 <br>（3）受测者双脚必须放于垫上。 经过四天的激烈角逐与严格的评选，全校每个班级各个项目的前十名均已脱颖而出。让我们一起来看看是哪些优秀的同学吧！（由于班级过多，只挑选出各年级代表班级展示） 同时也安排了一些亲子互动的锻炼游戏，增进家庭关系，愉悦身心。下面一起来看看镜头下的同学们锻炼中的精彩时刻吧! 中高年级学生精彩竞赛视频 低年级学生精彩竞赛视频 线上运动展风采，“疫”路奋进强体魄。虽然这样特殊的“运动会”没有宽阔的赛道，但有强劲的对手；虽然没有热情呼喊的观众，但有呐喊助威的家人。相信经过本次线上运动会，阳光少年们的体魄得到了进一步增强，对于居家时期的体育锻炼热情也更为高涨，我们也盼望着疫情散去、回归校园的一天，更期待着阳光少年们在校园内开展体育活动的身影。