新年级，学习突然很吃力？陡坡效应如何应对？

大青山

本文原创作者：小明老师

新学期开始以后，很多家长很诧异，为什么之前孩子的成绩一直很好，到新的年级以后，孩子学习变得很吃力，学习成绩直线下降。
新的年级，尤其是新高一、新初二的学生，几乎都面临一个巨大的问题，我们称之为“陡坡效应”。

是什么？

所谓的“陡坡效应”是指因为知识跨度、难度增加等各种因素，导致的知识衔接出现一定的陡坡甚至断层，而这种陡坡又让学生面临生理上、心理上的一系列不良反应效应，最终部分学生成绩明显下滑，甚至产生严重的心理问题。

为什么？

为什么会有陡坡效应？

第一，学习难度陡增。

学生要学习的科目变多，知识点变难，课堂节奏变快，很多学生甚至每天完成作业都开始出现困难。
以新高一数学为例，初中数学内容虽然也有抽象的部分，但是和高中还是没法比的。初中的运算往往可以找到实际例子，初中的函数图像性质简单，但是到了高中就会出现很多看不见摸不着的概念，比如对数的概念和运算，再比如函数的单调性、奇偶性等，甚至会出现没有解析式的抽象函数。同样的问题也会出现在物理、化学这些学科。

第二，竞争压力增大。
新的年级可能伴随着新的班级，很多优秀的学生逐渐聚集起来，开始更激烈的竞争。另外，随着学生年龄的增长，一部分学生的学习能力开始逐渐觉醒，会源源不断有后进者冲击头部名次，使得竞争更加激烈。
对于新高一的孩子竞争环境变化更是巨大。初中都是佼佼者，到高中之后成绩平平甚至班级倒数的情况比比皆是，这种心理落差会给学生带来很大的困扰。

怎么办？

面对“陡坡效应”我们该怎么做？
首先，正视“陡坡效应”，坚定信念，努力永远是成绩的基石。
很多同学在“爬坡”过程中，产生了严重的自我怀疑，甚至认为努力没有用，于是灰心丧气。同学们一定要清楚，出现“陡坡效应”很正常，这是95%以上的学生都会经历的事情，不要恐慌，要积极地想办法。
学霸们并不神秘，他们只是更早地掌握了更高级的“思维方法”。
不要认为努力没有用，努力永远是有用的，只是努力的方向要有所调整。

第二，清楚努力不是万能的，积极改进学习方法。
当你发现沿用之前学习方法已经不灵了，那就一定要思考自己学习方法的问题。
努力是必需的，但努力不是万能的。
就像路程=时间×速度，学习成绩的公式也是类似的。

学习成绩=学习时间×学习效率。

学习时间和效率之间也是类似于乘法的关系——任何一个因数的弱势，都很难用另一个因数去弥补。两个因数都有所提高，才能带来长远的、稳定的进步。
很多同学宁愿通宵达旦刷题，也不肯对笔记进行整理和反思，这就是方向选择的问题。
要经常总结和反思，自己跟学霸比差在哪里？有没有一直明知道不对，却任性没有改掉的坏习惯？课后复习是否足够认真？错题有没有整理？

第三，拒绝“观赏思维”，不把背诵当理解。
一道题没有做出来，听完课之后觉得自己懂了，但我们真的懂了吗？
很多同学自以为的听懂其实只是流于表面。
比如一道题的解题流程，“运用A公式化简，然后代入到B条件里，解出C结果。”这种流程，只要你脑子里的课内公式定理是齐全的，基本都可以跟着答案顺下来。
但问题是，很多同学把这种记忆，就当作是“听懂了”。
不过是先化简，后代入这几步，这些流程想要背下来，其实非常容易。即便课下自己再做一遍，很多同学其实也是在靠记忆来做的。
这样的学习，我们称为“观赏式学习”——我们只是观赏了一遍答案的做法，然后把观赏后的记忆，当作“学会了”。
观赏式学习的特征是学生再遇到同类型的问题时，脑子里想的并不是“我知道”“我了解”，而是去翻找自己的记忆，想“当时老师怎么做来着？”
对于一道不会的题，绝不能仅仅停留在“知道了”的层面，还要思考“为什么”。
为什么答案会这样做？我手里的公式定理也足够解题，为什么我没有想到？这道题可以给以后做题留下什么样的经验？
只有这样的学习，才是真正的“学到了”。
有学有思，温故知新，这才是真正的学习。 “陡坡效应”是客观存在的，但也不必恐慌。只要积极去反思，去面对，完全可以很快适应新一阶段的学习。正是这样一个个阶段性的蜕变，学生们才会成长为更强大的自己。

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