<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);"> 大家好！在疫情防控工作的关键时期，为了让孩子们度过一个安全、健康、快乐的时光，雨润幼儿园特为家长们准备了一份可供参考的《幼儿科学作息指导方案》，让我们家园携手，遵守疫情防控要求的同时，科学、合理地安排幼儿的一日生活。</span></p> <p class="ql-block">【温馨提示】</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">1.请家长们及时关注班级微信、企业微信，需要您配合完成各项防疫工作。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">2.防疫关键时期，做好自我防护，遵守各项防疫规定。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>活力晨起</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（07:30--08:00）</p> <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐣小班：尝试自己穿衣服、鞋袜，学会自己上厕所。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐰中班：有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、小毛巾被等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🦔大班：迅速有次序地穿好衣服和鞋袜，会分清楚鞋子左右，并自己整理床铺。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">开心早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（08:00--08:30）</p> <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐣小班：愉快、独立用餐，并保持桌面干净。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐰中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，光盘行动，尝试使用筷子。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🦔大班：愉快、安静地使用筷子进餐，懂得把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">居家劳动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（08:30--09:00）</p> <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);"> 鼓励孩子帮助家人做一些他力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等，成为家里的小帮手。</span></p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1.鼓励孩子参与家庭劳动，培养孩子的家庭责任意识。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2.根据孩子能力做力所能及的事情，注意卫生与安全。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阅读时光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（09:00--09:30）</p> <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;"> 家长可以引导孩子选择自己喜欢的图书，进行自主阅读或亲子阅读。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐣小班：引导孩子爱护图书，不乱撕、不乱扔。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐰中班：引导孩子能将阅读的内容讲给家人听。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🦔大班：能专注地阅读图书，并喜欢与家人一同谈论图书的相关内容。</span></p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 为孩子创设安静、光线适宜的阅读环境。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">阅读活动结束后，及时与幼儿回顾交谈阅读内容。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">学习时光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（09:30--10:00）</p> <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);"> 居家防疫也要记得学一些本领哦！画画、折纸、讲故事、探索、唱歌等，选一样喜欢的事情做一做......</span></p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 可以和孩子一起商量，安排他们喜欢的、适合的学习内容，并陪伴孩子学习。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">美味点心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（10:00--10:30）</p> <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);"> 加餐时间到，吃点水果、小点心，搭配牛奶、豆浆，补充一点能量吧！</span></p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 可与幼儿共同准备，为幼儿创造收整机会，培养自我服务能力。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活力运动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（10:30--11:00）</p> <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;"> 在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力！让我们跟着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐣小班：推小车走；用瓶子做障碍，练习绕障碍跑；原地向上跳和兔子跳；学拍皮球、互相滚接大皮球。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐰中班：能有节奏地走、利用绳索等走平衡；练习沿曲线跑；练习夹沙包跳和单脚沿直线跳；玩抛接球。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🦔大班：练习倒走、躲闪跑；玩跳绳、跳皮筋；练习边走边拍球或边跑边拍球等。</span></p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 运动前可以先做热身活动，根据孩子的动作发展水平合理地开展运动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 家长可以和幼儿玩一些适宜室内的体育游戏。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">自主午餐、餐后散步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（11:00--12:30）</p> <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐣小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🐰中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，光盘行动，学习使用筷子。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">🦔大班：愉快、安静地使用筷子进餐，懂得把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</span></p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 午睡时光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（12:30--14:30）</p> <p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);"> 根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</span></p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 养成良好的午睡习惯，让幼儿独立入睡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">可以准备睡前轻音乐或睡前故事。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午睡后根据幼儿实际，鼓励幼儿自己穿衣服、叠被子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;"> 亲爱的各位家长，疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。让我们大手牵小手，帮助孩子养成良好的作息习惯，提高免疫力。每天按要求及时进行核酸检测，并如实上报！ </span></p><p class="ql-block"> 最后，感谢每位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合，老师期待尽快与宝贝们见面！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">编辑：郝璐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">初审：徐敏</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">复审：邱敏</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">终审：朱冠旭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">幼教中心第三组</span></p>